產後母乳餵養 這些注意事項你做到了嗎

剛剛晉升新媽媽， 最重要的任務就是喂寶寶吃奶， 對新媽媽來說這可不是一件容易的事。

餵奶姿勢要正確

新手媽媽可以採取坐著或躺著的方式給寶寶餵奶， 只要感到身體輕鬆、舒適即可。 餵奶姿勢準備好後， 媽媽應該把寶寶放在自己的腿上， 托起寶寶的小屁股， 讓寶寶的臉靠著媽媽的胸部， 下頜緊貼媽媽的乳☆禁☆房。 媽媽用手掌托起整個乳☆禁☆房， 先用乳☆禁☆頭刺激寶寶嘴周圍的皮膚， 當寶寶張開嘴時， 順勢把乳☆禁☆頭和乳暈一起送到寶寶嘴裡， 保證寶寶能夠充分含住媽媽的乳☆禁☆頭和乳暈。 寶寶如果僅僅吸吮乳☆禁☆頭的話，

不但寶寶吃著費勁， 也容易導致媽媽的乳☆禁☆頭皴裂。

產後哺乳姿勢要正確

餵奶時， 媽媽應該一邊餵奶一邊用手指按壓乳☆禁☆房， 便於寶寶吮吸， 也防止寶寶鼻子被堵住， 還能避免乳☆禁☆頭破裂。

如果奶量很多、噴射出來的話， 寶寶吞咽不了那麼快， 很容易嗆到寶寶， 媽媽可以用食指和中指夾住乳暈上方的乳☆禁☆房， 使乳汁排出減緩。

如果寶寶銜不住媽媽的乳☆禁☆頭， 千萬不能硬把寶寶的頭部往乳☆禁☆房上靠， 以免寶寶的鼻子被堵住而無法吃奶。 最好的方法是讓寶寶仰著頭吃奶， 下頜貼近乳☆禁☆房， 前額和鼻子儘量遠離乳☆禁☆房， 以保證寶寶食管暢通， 更有利於呼吸和進食， 也有利於寶寶牙齒發育。

乳☆禁☆房保持排空

每次給寶寶餵奶， 應該兩隻乳☆禁☆房輪流喂。

如果乳汁量很大， 寶寶每次吃一側乳☆禁☆房就能滿足， 等下次餵奶時， 可先喂另一側乳☆禁☆房， 使每個乳☆禁☆房都有排空的機會。 這對刺激乳汁分泌很有益處。 不過， 一側乳☆禁☆房的乳汁往往不能滿足寶寶的需要， 因此， 每次餵奶兩側乳☆禁☆房都要喂。 如果這次餵奶先喂的是左側乳☆禁☆房， 那麼下次就應該先喂右側乳☆禁☆房。 而且， 每次餵奶儘量保證一側乳☆禁☆房完全排空， 這樣才能保證媽媽不斷泌乳， 保證母乳供應。

當確定寶寶吃飽了， 但乳☆禁☆房裡還有乳汁， 要用吸奶器吸出來， 讓乳☆禁☆房徹底排空。

夜間餵奶防窒息

即使夜間， 最好也在清醒狀態下餵奶， 既可避免意外， 還能培養寶寶良好的吃奶習慣。 餵奶時不要讓寶寶含著乳☆禁☆頭睡著了， 否則不但影響寶寶的睡眠，

還可能導致媽媽睡熟後乳☆禁☆房壓著寶寶的鼻子， 導致寶寶窒息， 甚至死亡。 如果寶寶夜間睡得很熟， 可以不要在固定的餵奶時間叫醒寶寶， 適當延長餵奶時間。

夜間餵奶要注意

寶寶常吮吸有助於乳汁分泌

產後第一天， 媽媽身體虛弱或傷口疼痛， 可採用側臥位餵奶。

不要用延長餵奶間隔的方法攢積乳汁， 這樣不僅不會增加乳汁分泌， 還會使乳汁越來越少， 因為這種做法與泌乳機制相悖。 只有寶寶經常吮吸， 乳汁才能分泌越來越旺盛。

寶寶剛出生， 吸吮能力較弱， 往往吃上幾口就睡著了。 此時， 媽媽可用乳☆禁☆頭刺激寶寶嘴唇， 或捏捏他的小鼻子， 或提提他的小耳朵， 弄醒寶寶， 儘量讓寶寶多吸吮乳☆禁☆房， 以刺激乳汁分泌。

如果寶寶吃奶後還含著乳☆禁☆頭不放， 不要強行拉出， 可以用手指輕輕按壓一下寶寶的兩頰， 寶寶就會鬆開乳☆禁☆頭。

媽媽不要經常躺著給寶寶餵奶， 這樣會影響寶寶下頜骨發育， 日後甚至可能引起畸形。