孩子的身體健康， 離不開母親的喂乳汁， 這不僅僅是身體增長需要母乳， 心理健康也是需要母乳的。 在孩子成長的過程中， 母親要保證自己的奶水充足， 確保滿足孩子的需要， 讓他們健康成長， 如果母親奶水貧乏的話， 那麼就需要採取一些措施來保證媽媽的母乳餵養工作能夠成功進行。
1、儘早開奶
這個是母親必須完成的事情。 剛開始初的奶水是泛黃的， 這時的初奶中含有大量的抗體， 特別的有助於孩子的健康。 另外， 儘早開奶有助於促進媽媽的乳☆禁☆房分泌乳汁， 讓母親身體內的雌性激素增加，
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2、按摩
按摩胸部可以刺激母親的荷爾蒙分泌， 進而刺激乳☆禁☆房分泌乳汁， 這是一個幫助產婦下奶的好方法， 而且， 經常按摩還可以幫助產後媽媽塑造自己的胸型， 讓自己的胸部變的更加飽滿挺拔。
3、按需餵養
母親在餵養孩子的時候， 不要刻意去規定孩子的餵養時間。 寶寶體內的消化系統雖然是基本保持一定的速度， 但是也可能有時候消化的快， 有時候消化的慢， 這就會使得孩子有時候早早就餓了， 有時候卻很久也不餓。 所以， 母親最好是保持按需餵養孩子， 保證他們不會餓著， 不會缺乏營養。
4、兩邊乳☆禁☆房換著喝奶
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如果你正在給孩子進行母乳餵養的話， 那麼你要注意一定要讓寶寶兩邊乳☆禁☆房換著喝。 如果你讓他只喝一邊的話， 那麼那一邊的乳☆禁☆房會被喝空， 另一邊確實飽滿的， 這樣喝空的一邊會迅速分泌新的乳汁， 而飽滿的一邊則不會分泌， 這樣長久下去會導致你的乳☆禁☆房一邊分泌乳汁較快， 一邊分娩緩慢， 乳汁分泌不均勻。 另外， 還會導致你的乳☆禁☆房兩邊大小不一， 影響胸型。 所以， 母親要儘量讓孩子兩邊換著喝奶， 每邊七八分鐘， 剛好夠孩子喝飽。
