產後母乳餵養引胸部下垂?

堅持母乳餵養的產婦需要注意護胸， 因為護理不當胸部容易下垂， 一旦胸部有下垂跡象， 想恢復會比較困難了。 如果護養的好， 產後進行母乳餵養照樣胸部堅挺。

馬伊琍近日現身街頭被狗仔拍照， 緊身衣包裹之下胸形明顯， 似乎有下垂跡象。 眾所周知， 馬伊琍連生兩胎女兒都堅持母乳餵養， 是娛樂圈中難得的母乳媽媽， 一直備受粉絲讚賞。 然而也有很多媽媽可能想知道， 馬伊琍胸部下垂是否跟母乳餵養有關。

什麼樣的乳☆禁☆房稱之為下垂?

乳☆禁☆房下緣和軀幹表面相交之處稱之為乳☆禁☆房下皺襞， 正常情形下，

尤其是年輕的婦女， 乳☆禁☆頭的水準位置是在乳☆禁☆房下皺襞之上， 若掉在其下就是所謂的乳☆禁☆房下垂。 下垂得越嚴重， 就掉得越低。

下垂的乳☆禁☆房外觀形態一般有三種：紡錘狀乳☆禁☆房下垂、三角巾狀乳☆禁☆房下垂及牛角狀乳☆禁☆房下垂。

產後致胸部下垂的原因：

1.與女性孕期有關

由於女性在懷孕期間， 受到孕期激素影響變得比以前豐滿許多， 皮膚拉伸緊繃。 孕期和哺乳期結束後， 體內激素逐漸恢復孕前水準， 媽媽們乳☆禁☆房的變化也發生不同程度的變化。 有些人恢復到原來的大小， 有些比以前大， 也有些比以前小。 如果懷孕次數較多， 確實可能會導致乳☆禁☆房下垂。

2.與女性的年齡有關

隨著女性年齡的增長， 胸部也可能會下垂， 這種下垂是由於衰老導致機體內分泌機能的下降，

皮膚、支援組織、脂肪和腺體都開始退化、萎縮， 故乳☆禁☆房表現為空囊狀下垂。 這種類型的下垂是難以避免的。

3.過度肥胖導致下垂

多見於中年女性， 這類現象的出現主要是身體迅速的減肥， 乳☆禁☆房內的脂肪減少導致。 一般來說， 注意補充維生素和營養成分， 促進乳☆禁☆房的發育可以緩解下垂的乳☆禁☆房。 有些媽媽孕期身體增重過多， 乳☆禁☆房增加過大， 待哺乳期結束後， 也會呈現出比較明顯的胸部下垂。

如何預防產後胸部下垂：

1、哺乳期正確餵奶：在哺乳期內， 媽咪要採取正確的餵奶方法， 兩個乳☆禁☆房要交替餵奶， 當寶寶只吃空一隻乳☆禁☆房時， 媽咪要將另外一側的乳☆禁☆房用吸奶器吸空， 保持兩側乳☆禁☆房大小對稱。

同時在餵奶時不要讓寶寶牽拉乳☆禁☆頭。 在哺乳期同時要避免乳腺炎的發生。

2、沐浴乳☆禁☆房：在沐浴時， 使用蓮蓬頭沖乳☆禁☆房， 最好進行冷熱交替噴灑， 冷熱的交替刺激有助於提高胸部皮膚張力， 促進乳☆禁☆房血液迴圈。

3、堅持戴胸罩：從哺乳期開始， 就要堅持戴胸罩。 假如不戴胸罩， 重量增加後的乳☆禁☆房會明顯下垂。 尤其是在工作、走路等乳☆禁☆房震盪厲害的情況下， 下垂就越明顯。 戴上胸罩， 乳☆禁☆房有了支撐和扶托， 乳☆禁☆房血液迴圈通暢， 對促進乳汁的分泌和提高乳☆禁☆房的抗病能力都有好處， 也能保護乳☆禁☆頭不受擦傷和碰疼。 穿胸罩時， 要選擇大小合適、有鋼托的款式， 穿後整理一下， 用雙手將乳☆禁☆房周圍的贅肉攏到胸罩內， 使乳☆禁☆房看上去豐滿、挺拔。

4、不要節食減肥：有些婦女面對自己發胖的身體， 急於進行節食減肥， 節食的後果是使乳☆禁☆房的脂肪組織也隨之受累。 乳☆禁☆房隨之縮小是必然。 對於產後婦女， 體重需要一年左右的時間才能逐漸恢復， 因此不要急於節食減肥， 應當採用其它方法。

注：正確哺乳不會導致胸部下垂

①在有扶手的椅子上坐直， 將孩子抱在懷裡， 用前臂和手掌托著孩子的身體和頭部。 喂右側時用左手托， 喂左側時用右手托。 放在乳☆禁☆房下的手呈U形， 不要彎腰， 也不要探身， 而是讓孩子貼近你的乳☆禁☆房。 這是早期餵奶的理想方式。

②與第一種類似， 但喂右側時用右手托， 喂左側時用左手托。

③如果你是剖腹產， 或者乳☆禁☆房較大， 這種方式比較合適。 將孩子抱在身體一側，

胳膊肘彎曲， 手掌伸開， 托住孩子的頭， 讓他面對乳☆禁☆房， 讓孩子的後背靠著你的前臂。 為了舒服起見， 可以在腿上放個墊子。

④疲倦時可躺著餵奶。 身體側臥， 讓孩子面對你的乳☆禁☆房， 用一隻手攬著孩子的身體， 另一隻手將乳☆禁☆頭送到孩子嘴裡。 這種方式適合於早期餵奶， 也適合剖腹產的母親。