產後母乳餵養應作哪些準備？

乳是嬰兒的天然食品， 嬰兒出生後就應喂母乳， 這也是母親的天職。 孕婦應在產前作好一系列的準備工作。

（1）學習有關母乳餵養的知識 從理論上認識到母乳餵養的優點， 瞭解如何進行母乳餵養。 樹立產後母乳餵養的信心。 只要孕婦有信心， 就可以排除來自長輩、親朋好友的外來反對母乳餵養的干擾。 不僅孕婦要學， 而且丈夫也要學習， 以取得支持、關心。

（2）孕期要注意營養的攝入 在整個孕期， 孕婦的體重有明顯的增加， 包括胎兒、羊水、胎盤；其中大約3500克是為了產後母乳餵養時提供的熱量， 如果孕期體重增加達不到一定數值，

（3）乳☆禁☆房的護理 每日輕輕按摩雙側乳☆禁☆房5～10分鐘， 有利於乳☆禁☆房發育， 有利於日後乳汁的分泌。 每日還應用熱毛巾或肥皂水反復擦洗乳☆禁☆頭及乳暈， 使局部皮膚堅韌， 以免哺乳後乳☆禁☆頭皺裂， 發生乳腺炎而致不能喂哺母乳。

（4）如果發現乳☆禁☆頭凹陷或平坦， 則每晚睡前用手指輕輕將乳☆禁☆頭向外牽拉5～10分鐘， 直至乳☆禁☆頭突出為止， 以免產後嬰兒吸吮困難。