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產後水腫怎樣進行中醫護理

分娩後, 產婦開始全身水腫。 特別是手腳水腫會更加嚴重, 給日常生活帶來不便, 影響睡眠, 尿量也會因此而減少。 水腫嚴重時還經常出現四肢酸麻、頭暈、心慌、頻繁咳嗽等症狀。 需要注意區別產後水腫和腎虛、功能異常等導致的病態水腫。 產後水腫是因皮膚內積聚水分而產生的, 所以嚴格說不是水腫而是“水氣”。 產後的水腫無法通過排尿緩解, 而是要通過出汗才能消腫, 所以需要產婦保持身體溫暖。

海帶中含有大量的碘, 100克海帶裡含有100毫克的碘, 對彌補分娩造成的失血有很重要的作用。 海帶還具有促進子宮收縮、加快新陳代謝、預防肥胖的作用。

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海帶中的鈣含量也很豐富, 可以補充牙齒和骨骼中流失的鈣質。 它很容易被消化吸收, 對胃腸功能下降的產婦來說是很好的食品。 此外用海帶做湯還有助增加奶量, 消除水腫。

分娩後產婦消化能力下降, 挑選食品時應考慮是否易消化。 儘量避免進食冷飲、寒性食品以及速食麵等速食品。 飲食上要注意均衡攝取營養, 少吃高熱量食物有助消除水腫。 食物不能太鹹, 以清淡為宜, 少食多餐等習慣都有助於預防產後水腫。 哺乳期適當進行運動可促進全身血液迴圈, 增加母乳量, 對產後消腫也有很好的效果。

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