產後水腫怎樣進行中醫護理

分娩後， 產婦開始全身水腫。 特別是手腳水腫會更加嚴重， 給日常生活帶來不便， 影響睡眠， 尿量也會因此而減少。 水腫嚴重時還經常出現四肢酸麻、頭暈、心慌、頻繁咳嗽等症狀。 需要注意區別產後水腫和腎虛、功能異常等導致的病態水腫。 產後水腫是因皮膚內積聚水分而產生的， 所以嚴格說不是水腫而是“水氣”。 產後的水腫無法通過排尿緩解， 而是要通過出汗才能消腫， 所以需要產婦保持身體溫暖。

海帶中含有大量的碘， 100克海帶裡含有100毫克的碘， 對彌補分娩造成的失血有很重要的作用。 海帶還具有促進子宮收縮、加快新陳代謝、預防肥胖的作用。

分娩後產婦消化能力下降， 挑選食品時應考慮是否易消化。 儘量避免進食冷飲、寒性食品以及速食麵等速食品。 飲食上要注意均衡攝取營養， 少吃高熱量食物有助消除水腫。 食物不能太鹹， 以清淡為宜， 少食多餐等習慣都有助於預防產後水腫。 哺乳期適當進行運動可促進全身血液迴圈， 增加母乳量， 對產後消腫也有很好的效果。