產後水腫能治癒。
一般產後的水腫會慢慢的自動消除的, 孕期導致的生理性水腫, 在產後消失的時間長短, 因人而異, 大多數人在半個月內就會恢復差不多。 也有一部分一個禮拜就能消除, 有的則在滿月後消退。 手腳部位的水腫一般都是最後消除。 若是孕期孕婦沒有血壓升高的問題, 產後十天腳腫的現象就會消退, 若是產前有血壓增高, 那麼消退的可能還是會稍微些, 如果是想快速的消除的話, 產婦可以每天適當的按摩一下, 或者是直接中藥調理一下都是能治癒的。 所以說,
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2 產後水腫怎麼治療
1、活動時, 不要長時間保持同一個姿勢, 久站或者久坐都會形成水腫。 休息時, 適當抬高腿部, 在腿部墊一個枕頭或者小凳子, 有利於緩解水腫。
2、通過飲食調理, 少吃鹽, 因為吃鹽過多會使體液濃度增加, 讓水分難以排出體外。 同時也可以吃一些利水消腫的食物, 比如薏仁、紅豆、鯉魚等。 另外, 帶皮的生薑也可以祈禱消腫的作用, 家人在做菜時, 不妨放點帶皮的生薑進去。
3、進食足夠量的蛋白質。 每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。
4、進食足量的蔬菜水果。 蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素, 它們可以提高機體抵抗力, 加強新陳代謝, 還具有解毒利尿等作用。
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5、飲物清淡, 防止水腫加重。
6、控制水分的攝入。 水腫較嚴重的孕婦應適當控制水分的攝入。
7、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等), 以免引起腹脹, 使血液回流不暢, 加重水腫。
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3 引起產後水腫的原因
生理性的
生理性水腫主要是由於子宮變大、影響血液迴圈而引起水腫, 另外受到黃體酮的影響, 身體代謝水分的狀況變差, 身體會出現水腫。 水腫是發生在下肢, 沒有超過膝蓋, 這種水腫一般是孕期水腫遺留的問題。 這種水腫是正常的, 產後隨著排尿和排汗的增加, 水腫情況就會慢慢消失, 大概在產後四周就會恢復正常。
病理性的
病理性水腫是由疾病造成。
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4 產後水腫不能吃的食物
菜花
菜花是日常蔬菜中比較常見的一種蔬菜, 但是產後水腫的產婦卻不宜多吃, 因為菜花是滋陰的, 含水分又很高, 所以不合適水腫的病人吃, 當然產後及時沒有水腫,
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百合
百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養素外, 還含有一些特殊的營養成分, 如秋水仙堿等多種生物鹼(菜花裡面也含有豐富的秋水仙堿)。 所以虛寒出血體質、脾胃功能不佳的不能吃, 尤其是水腫的人群也不適宜吃, 所以產後水腫也是不可以吃百合的。
鹹菜
因為鹹菜中鹽分的含量比較高, 如果人體攝入的鹽分過多, 那麼多餘的鹽分排不出去, 積蓄在人體組織之中, 為了達成膜兩邊的平衡, 便吸收水分來稀釋這些鹽分, 結果人體組織中便積水, 這樣會導致水腫無法消除,
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油炸食品
油炸過程中, 油脂持續受熱, 會發生水解、氧化、聚合、環化、熱解等各種化學反應, 產生大量油脂氧化聚合產物。 其中多環芳烴類致癌物就是油脂長時間加熱的代表性物質, 最有名的當數“苯並芘”, 它有強烈的接觸致癌性, 會增加胃癌、腸癌等消化道癌症的危險。
奶油
奶油中含有過多的鈉, 因為鈉離子到身體後不易排出, 且有吸收水分的特性, 因此會讓體內水分滯留體內, 這些鹽分高的食物不易辨別, 很容易讓人不知不覺吃過量。 所以還是提前知曉比較好, 為了自己的健康, 產後水腫最好不要吃含奶油的食物。
產後水腫飲食原則
一、不要吃過鹹的食物
水腫時要吃清淡的食物,不要吃過鹹的食物,特別不要多吃鹹菜,以防止水腫加重。
二、控制水分的攝入
對於水腫較嚴重的產婦,應適當的控制水分的攝入。
三、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物
如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等。以免引起腹脹,使血液回流不暢,加重水腫。
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5 健康小提示
水腫較嚴重的新媽媽應適當控制水分的攝入,少吃或不吃難消化和易導致脹氣的食物,如油炸和糯米糕、紅薯、洋蔥、土豆等,這些食物會引起腹脹,使血液回流不暢,加重水腫。
水腫時要吃清淡的食物,不要吃過鹹的食物,特別不要多吃鹹菜,以防止水腫加重。
二、控制水分的攝入
對於水腫較嚴重的產婦,應適當的控制水分的攝入。
三、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物
如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等。以免引起腹脹,使血液回流不暢,加重水腫。
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