龍眼肉粥
原料:龍眼肉30克,
粳米60克。
調味料:白糖20克。
制法:
(1)龍眼肉洗淨, 切成小丁塊。
(2)粳米淘洗乾淨。
(3)將龍眼肉、粳米放入鍋中,
加水約600克,
置爐火上煮,
煮至米爛開花,
粥汁粘稠時離火,
再將白糖放入,
攪勻即可食用,
每日可食1-2次。
功效:益氣養血,
健脾消腫。
適用於產後脾胃虛弱所致水腫,
亦可治療產後貧血。
龍眼肉粥
原料:龍眼肉30克,
粳米60克。
調味料:白糖20克。
制法:
(1)龍眼肉洗淨, 切成小丁塊。
(2)粳米淘洗乾淨。
(3)將龍眼肉、粳米放入鍋中,
加水約600克,
置爐火上煮,
煮至米爛開花,
粥汁粘稠時離火,
再將白糖放入,
攪勻即可食用,
每日可食1-2次。
功效:益氣養血,
健脾消腫。
適用於產後脾胃虛弱所致水腫,
亦可治療產後貧血。
針對產後水腫,中醫會以補腎活血的食療方法,去除身體水分:(1)豆瓣鯉魚:帶骨鯉魚肉250克,豆瓣醬30克,蔥10克,薑10克,蒜10克,濕澱粉15克,調味料適量。將沙拉油入鍋,旺火燒至油熱時下魚塊炸... [詳細答案]
針對產後水腫,中醫會以補腎活血的食療方法,去除身體水分: (1)豆瓣鯉魚:帶骨鯉魚肉250克,豆瓣醬30克,蔥10克,薑10克,蒜10克,濕澱粉15克,調味料適量。將沙拉油入鍋,旺火燒至油熱時下魚塊... [詳細答案]
針對產後水腫,中醫會以補腎活血的食療方法,去除身體水分: (1)豆瓣鯉魚:帶骨鯉魚肉250克,豆瓣醬30克,蔥10克,薑10克,蒜10克,濕澱粉15克,調味料適量。將沙拉油入鍋,旺火燒至油熱時下魚塊... [詳細答案]
剖腹產後坐月子,第一天可以吃麵條,魚湯、蛋湯、果汁等,不能一次吃得太多,最好分為6-8次吃。第二天可以吃一些肉末、爛面爛飯等,可以比第一天的要濃稠些。第三天,基本上可以恢復普通的飲食了,這個時候一定... [詳細答案]
豬腳薑 材料:豬腳,甜醋,姜(老姜或肉薑),雞蛋 做法:1.老姜洗淨、去皮、用刀背拍裂,鍋中不放油,炒幹水份; 2.甜醋汁倒入砂鍋,煮開; 3.放入炒過的薑小火煲約半小時,關火; 4.豬腳洗淨焯水,... [詳細答案]