產後注意事項 助你順利恢復

女性產後要注意避免著涼， 因為這個時期是女人的關鍵期， 如果月子沒做好的話就會容易導致月子病， 所以專家指出注意產後謹記助你順利恢復， 對這一問題感興趣的朋友們就來聽聽小編對這一問題做的介紹吧!>>>產後奶水少四種蔬菜來幫忙

通過順產方式生下寶寶， 許多新媽媽如釋重負， 認為自己的任務總算是圓滿完成， 其實還沒有哦。 在生完寶寶後新媽媽一定要謹記以下這三大注意事項， 才能幫助新媽媽順利地恢復身體。

1、產後2-3天儘早活動

新媽媽們要知道如果身體躺在床上休息，

2、生完2-3小時儘早上廁所

在寶寶出生之前， 整個龐大的子宮會頂著膀胱， 而當生產後子宮會迅速回縮， 膀胱容易出現反應遲鈍。 因此， 新媽媽們要儘早上廁所來催促膀胱儘快恢復知覺。

3、儘早讓寶寶吮吸乳☆禁☆頭

當寶寶出生後接觸的第一感覺非常重要， 如果寶寶第一口就已經適應了奶粉的甜度和奶嘴的材質， 那麼以後想要給寶寶喂母乳就非常困難了。 儘早讓寶寶吮吸乳☆禁☆頭， 不僅可以讓寶寶養成愛吃母乳的好習慣，