您的位置:首頁>正文

產後注意保暖的洗澡的好處

不要以為產後不洗澡對自己的身體就是好的, 分分鐘會不利於媽媽們產後身體的而恢復哦。 在分娩過程中媽媽們會出汗, 如果產後不洗澡會散發出味道, 影響媽媽產後的恢復。 那麼媽媽產後洗澡的時候要注意些什麼呢?

產後注意保暖的洗澡有利於健康。 分娩不是疾病, 只是生理過程。 人體對失血有相當大的代償能力。 產後出汗較多, 原因在於排出多餘體液。 懷孕時, 為了供應胎兒生理需要, 孕婦血容量大增, 比孕前增加30%~45%。 孕至32周~34周時, 平均增加1500毫升。 而血液成分90%是水分, 懷孕時增加部分, 產後便成為多餘,

Advertisiment
主要以尿的形式排放, 出汗也是重要途徑。

產後洗澡要注意保暖

因此, 產婦汗腺功能活躍, 排出大量汗液, 以夜間睡眠和初醒時更明顯, 稱之為產褥汗。 由此可見, 產婦多汗並非完全是身體虛弱, 也是一種生理現象。

產婦分娩時出血, 分娩中體力消耗, 都會削弱身體抵抗疾病的能力。 產時產後出汗、下身惡露以及溢出乳汁, 多種液體混在一起, 散出難聞的氣味, 不僅產婦本人感到不舒服, 病菌也會趁虛而入。 因此, 產婦要勤換衣服, 適時洗澡。

洗澡對產婦身體健康會不會有不良影響?有人對產後淋浴的產婦身體生理變化進行觀察記錄。 淋浴後, 2/3產婦體溫上升, 1/3體溫稍有下降。 但是不管體溫上升還是下降, 波動都沒有超過0。

Advertisiment
5攝氏度, 均在正常範圍。 血壓波動也很小。 對子宮收縮以及每日惡露的顏色、數量、氣味和出血等均無不良影響。

與不洗澡的產婦相比, 產後洗澡者皮膚清潔, 會陰部或其他部位感染率降低。 洗澡還有活血行氣的功效, 可以解除因分娩造成的疲勞。 洗澡後產婦普遍感到精神舒暢。 淋浴後, 84%的產婦氣色好轉, 睡眠加深, 排便正常, 較快恢復體力。

一般認為, 正常分娩的產婦分娩後2~5天便可以洗澡, 但是不應早於24小時, 以選用淋浴為佳。 產後6周內不宜洗盆浴或在大池洗浴, 以免不潔澡水流入生殖道, 引起感染。 洗澡前應避免空腹, 防止發生低血糖, 引起頭暈等不適。 洗澡時間不宜過長, 每次5~10分鐘即可。 室溫20攝氏度最為適宜。 淋浴水溫調節至34~36攝氏度。

Advertisiment

如果分娩過程不順利, 出血過多, 或平時體質較差, 不宜勉強過早淋浴, 可改為擦浴。

小編總結:

很多媽媽們產後都會選擇洗澡的, 但是淋浴小編還是建議媽媽們不要過早進行了, 產後的初期媽媽們最好選擇擦澡, 這樣對媽媽們的身體也是有好處的。 在洗澡的過程中媽媽們更要注意保暖問題哦。

相關用戶問答