那麼如何預防呢？首先， 應注意充分休息， 不宜做過多的家務勞動， 特別要注意減少手指和手腕的負擔。 其次， 產婦在休養的同時應適當地下床活動， 以防止腳跟脂肪墊退化， 避免產後腳痛的發生。 如果不慎患上產後手腳痛， 可以採用一些自我溫炙、熱敷、按摩等方法。 溫炙可每日2次， 每次5~10分鐘。 熱敷用熱毛巾即可， 如能加上一些補氣養血、通經活絡、祛風除濕的中草藥效果更佳。 還可以用按摩， 一般是在痛點處先輕壓後重壓， 壓30秒放開15秒， 交替進行， 注意按壓時不要揉捏， 否則會使疼痛加重。
產後避免過早負重和用腹壓，做好產後保健操促盆底組織修復。產褥期要重視，正確對待，病情會減輕至自愈。 [詳細答案]
自然流產以後，身體還是比較虛弱，要注意防範措施，短時間內，不要洗頭或者洗澡，容易導致傷風感冒的；要注意多吃營養品，雞湯魚湯的可以適量多吃，有助於快速的恢復身體，注意流程以後一個月內，不要性☆禁☆生☆禁☆活的。 [詳細答案]
您好！產後應合理飲食不要過早進補，注意休息適當活動，運動量應由小到大，循序漸進和保持身體清潔。產褥期內禁忌同房，於產後60日起應採取避孕措施，原則是哺乳期以工具避孕為宜，不哺乳者可先用藥物避孕。 [詳細答案]
不易平臥、不易靜臥、嚴防感冒、不易過飽、及時排便。當切口瘙癢時候，儘量不要用手抓，更不要用不潔淨的物品擦拭。 [詳細答案]
其實產後的恢復你要注意以下：1、多注意清潔衛生，保持室內空氣流通，注意保暖。2、需要勤洗勤換，應使用棉質內褲的,洗澡用熟水.3、大便後一定注意清潔，要清洗乾淨。4、需要多喝水，多吃些蔬菜和水果。另外... [詳細答案]
