產後洗澡有什麼好處

為什麼說現在提倡媽媽們產後要洗澡， 從而改變以前的坐月子習俗呢？產後洗澡不是會給媽媽們帶來壞處嗎為什麼還要說產後洗澡好處多呢？下面就來告訴媽媽們。

新媽媽分娩時出血， 生孩子中體力消耗， 都會削弱身體抵抗疾病的能力。 產時產後出汗、下身惡露以及溢出乳汁， 多種液體混在一起， 散出難聞的氣味， 不僅新媽媽本人感到不舒服， 病菌也會趁虛而入。 因此， 新媽媽要勤換衣服， 適時洗澡。

產後洗澡有什麼好處

洗澡對新媽媽身體健康會不會有不良影響？有人對產後淋浴的新媽媽身體生理變化進行觀察記錄。

淋浴後， 2/3新媽媽體溫上升， 1/3體溫稍有下降。 但是不管體溫上升還是下降， 波動都沒有超過0。 5攝氏度， 均在正常範圍。 血壓波動也很小。 對子宮收縮以及每日惡露的顏色、數量、氣味和出血等均無不良影響。

與不洗澡的新媽媽相比， 產後洗澡者皮膚清潔， 會陰部或其他部位感染率降低。 洗澡還有活血行氣的功效， 可以解除因生孩子造成的疲勞。 洗澡後新媽媽普遍感到精神舒暢。 淋浴後， 84%的新媽媽氣色好轉， 睡眠加深， 排便正常， 較快恢復體力。

一般認為， 正常分娩的新媽媽產後2～5天便可以洗澡， 但是不應早於24小時， 以選用淋浴為佳。 產後6周內不宜洗盆浴或在大池洗浴， 以免不潔澡水流入生殖道， 引起感染。

洗澡前應避免空腹， 防止發生低血糖， 引起頭暈等不適。 洗澡時間不宜過長， 每次5～10分鐘即可。 室溫20攝氏度最為適宜。 淋浴水溫調節至34～36攝氏度。

如果生孩子過程不順利， 出血過多， 或平時體質較差， 不宜勉強過早淋浴， 可改為擦浴。

小編總結：

產後只要媽媽們洗對了， 對自己產後身體的恢復是很有好處的。 媽媽們在洗澡的時候記得要注意保暖這件事， 而且產後的六周洗澡時最好選擇擦澡哦。