老人家的觀念裡都認為孕婦產後坐月子時， 是不能洗澡、洗頭的， 但產婦在生產過程中及產後會流大量的汗液， 這讓很多幾乎每天都要洗澡的現代年輕媽媽們難以忍受。 因此， 在這裡先告訴年輕媽媽們一個好消息， 產後坐月子期間不洗澡， 完全沒有科學依據， 並且反而會對產婦身體造成傷害。
懷孕期間， 孕婦大量積累血液， 血液中九成為水分， 生產後， 這些血液成為多餘液體， 產婦主要通過汗液或尿液的形式排出。 產婦在分娩過程中因為消耗體力， 會流大量的汗。 產婦大量流汗完全是一種正常的生理現象，
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在整個生產及坐月子過程中， 產婦身上會混雜多種液體， 不僅有汗液， 還有溢出的乳汁， 下身的陰☆禁☆道分泌物等等， 往往很短時間內就會有難聞的氣味， 身體各處也黏膩而難受。 其實清洗的話才能夠讓產婦保持一個好心情。
在洗澡過程中， 產婦的體溫變化被控制在正常範圍之內， 血壓也幾乎無變化， 相關女性症狀也沒有出現異常。 及時地清洗皮膚能夠極大的降低女性陰部或其他部位的感染可能性， 並緩解疲勞， 促進血液迴圈。
產後洗澡注意事項
通常情況下， 產後1~6周， 以擦浴為主， 對於流汗較多的地方， 要仔細擦洗。 夏天由於天氣炎熱，
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產後6周， 就可以開始接受淋浴了， 不要使用盆浴， 避免細菌進入陰☆禁☆道， 引發感染。 每次清洗時間不超過10分鐘， 將水溫控制在舒適範圍內， 一般34~36攝氏度為佳。
建議擦浴是在水中加入水溶性薑油或自己熬制的姜水， 不僅能夠保持身體清潔， 殺菌消毒， 還能夠抵禦風寒的侵襲。
