老人們的說法是真的嗎？坐月子不能洗澡洗頭， 否則頭痛一世嗎？其實產後不能受風這是事實， 簡單來說， 就是不能著涼。 老人們之所以這麼說， 是因為以前家裡的洗浴設施那麼先進， 不那麼容易有熱水， 即便是燒開水在洗澡， 環境也不夠溫暖。 產婦產後身子骨虛弱， 洗頭洗澡時不小心吹了風著涼了， 自然傷了身體， 落下疾病。
“月子裡不能洗頭”只是民間的說法， 並沒有得到有效的科學證實， 所以， 此觀點並不是絕對的。 如果在炎熱的夏季生產， 而且又要遵循傳統的坐月子方法， 那可就太難受了， 因為不僅不能洗頭，
Advertisiment
產後多久洗頭， 還要看孕媽媽是順產的， 還是剖腹產了。 因為順產的媽媽們，
Advertisiment
再有， 剖腹產的媽媽因為開刀元氣大傷， 短時間內身體的虛弱程度遠遠高於順產的媽媽。 所以， 如果這時候因為洗頭髮、洗澡而不慎導致受風著涼， 後果還真是不堪設想啊！
順產媽媽多久可以洗頭
順產的媽媽一般在7天左右可以洗頭髮了。 新媽媽由於分娩時出血多， 加上出汗、腰酸、腹痛， 非常耗損體力， 氣血、筋骨都很虛弱， 這時候很容易受風著涼。 洗頭髮要在關閉門窗， 沒有冷風和熱風的環境下進行， 洗完頭髮後要及時吹幹， 不可濕著頭髮滿房間走，
Advertisiment
順產媽媽怎樣正確洗頭
孕期頭髮的發量變多、直徑變粗、頭皮變得比較容易出油， 比較敏感。 洗頭、梳頭時需要注意以下幾點：
1.洗頭時可輕輕按摩頭皮， 溫水沖洗後立即擦乾， 避免受風著涼。
2.洗頭時的水溫要適宜， 不要過涼， 最好保持在37℃左右。 儘量不要染髮、燙髮。
3.一般來講產後頭髮較油， 也容易掉發， 不要使用太刺激的洗髮用品。
4.洗完頭後及時把頭髮擦乾， 再用幹毛巾包一下， 避免頭髮揮發大量的熱量， 使頭皮血管受到冷刺激後驟然收縮， 引起頭痛。 也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭髮。
Advertisiment
5.洗完頭後， 在頭髮未幹時不要結辮， 也不能馬上睡覺， 避免引起頭痛和脖子痛。
6.不要去理髮店洗頭， 以防吹到冷氣。
7.選擇適當的整發工具。 梳理時最好用木梳， 避免產生靜電刺激頭皮。
剖腹產媽媽多久可以洗頭
剖腹產的產婦在產後14天左右就可以洗頭了。 主要還是看自己刀口的恢復情況， 是不是可以彎腰， 對於刀口癒合較慢的人， 就不要急於去洗頭， 以免撕裂傷口。 剖腹產對於元氣的損傷比順產要大得多， 產婦多數身體虛弱， 特別愛出汗， 這時愛乾淨的產婦往往忍受不了， 特別想洗洗頭， 清潔一下。 可是一定要等到沒汗的時候再去洗頭， 否則真的會受頭風。
剖腹產媽媽怎樣正確洗頭
Advertisiment
洗頭的頻率要根據季節來確定。 如果是夏季， 為防止因長時間不洗頭造成頭皮發炎和異味， 可以增加洗頭次數， 但也要以一週一次為宜。 夏季家中都愛開窗開空調， 在洗頭過程和洗完頭後， 都不可以開窗和空調， 以免頭皮受涼。 冬季要減少洗頭次數。 每次洗頭後要立即用大毛巾包住頭髮， 及時擦淨水份。 頭髮不幹， 絕對不可以睡覺， 避免寒濕進入體內， 造成終身的疾病。
洗頭不僅不可受冷風， 也不可受熱風。 無論是夏天空調、風扇的冷風還是冬季的熱風， 都不可對著產婦真接吹， 這些注意事項一定要記住。
產婦可以用一些姜皮煮的水去洗頭， 可以去除頭風。 把做飯用的姜切了皮， 再把皮曬乾之後放在水裡煮， 然後用來洗澡洗頭， 這是老一輩人都知道的“土辦法”。姜具有溫中化飲、驅風散寒的功效，對於產婦非常適用。很多國內的中醫大夫們也很贊同這個辦法。只是一般家中都不會常備姜皮，所以起碼要在生孩子之前的三個月就開始準備，因為姜皮曬乾是需要時間的。
傳統的做法
首先，要在產前三個月開始準備，將每次做菜時批出來的姜皮儲下，曬乾，否則難以足夠產後恢復期洗澡洗頭用。
然後，將曬乾的姜皮用紗布包好，需要使用的時候，就把這些用紗布包好的薑放進鍋里加滿水煮沸，燜20分鐘，兌些冷水，調至合適水溫即可洗浴。
這是老一輩人都知道的“土辦法”。姜具有溫中化飲、驅風散寒的功效，對於產婦非常適用。很多國內的中醫大夫們也很贊同這個辦法。只是一般家中都不會常備姜皮，所以起碼要在生孩子之前的三個月就開始準備，因為姜皮曬乾是需要時間的。
傳統的做法
首先，要在產前三個月開始準備，將每次做菜時批出來的姜皮儲下，曬乾，否則難以足夠產後恢復期洗澡洗頭用。
然後，將曬乾的姜皮用紗布包好，需要使用的時候，就把這些用紗布包好的薑放進鍋里加滿水煮沸，燜20分鐘，兌些冷水，調至合適水溫即可洗浴。
