產後活血 橙汁醪糟湯圓

生完寶寶後， 媽媽體虛， 需要進補， 推薦橙汁醪糟湯圓， 別樣香氣的醪糟汁， 包含著陣陣香橙的氣息， 用這果汁醪糟煮的QQ小湯圓媽媽一定喜愛， 更何況醪糟汁還有補氣活絡的功效。

原料

小湯圓 250g， 醪糟250g， 橙汁適量， 雞蛋一個， 枸杞5顆， 糖適量。

產後活血 橙汁醪糟湯圓

製作方法

1、雞蛋打散調勻備用。 鍋中放入醪糟、枸杞加水煮沸， 放入湯圓， 等到湯圓浮起來之後撒入雞蛋液即可。

2、吃的時候加加入適量橙汁和糖口感更好。

適用人群

產後媽媽

健康提示

醪糟和小湯圓各大超市都有售， 如果小湯圓不好買的話， 自己拿糯米製作或者直接用有餡料的大湯圓也可。

這款甜品有著豐富的碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等， 補血養胃， 活血養顏， 很適合產後媽媽享用。