產後消除妊娠紋的五大法則

妊娠紋是因為寶寶不斷長大， 導致皮膚給撐開撕裂， 真皮膠原纖維再生而產生了萎縮性的疤痕。 產後媽媽們要如何進行妊娠紋消除工作呢？下面就來告訴媽媽們五大原則。

1、多吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品， 以增強皮膚彈性；

產後消除妊娠紋五大原則

2、控制糖分攝入， 少吃色素含量高的食物；

3、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶， 吃纖維豐富的蔬菜， 水果和富含維生素C的食物， 以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。

4、正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計畫提速。 早上起床後， 可先喝一大杯溫礦泉水，

5、調整飲食習慣， 儘量吃新鮮水果， 少喝果汁；喝脫脂奶， 少喝全脂奶；喝清湯， 少喝濃湯， 多吃低糖水果， 少吃餅乾和沙拉。

小編總結：

產後消除妊娠紋是件需要媽媽們有顆堅持的心的事情。 消除它是件需要時間挺長的事情， 媽媽們在消除妊娠紋的過中不要急於求成。 因為媽媽們在消除它的時候還要顧及到自己的健康。