減肥的方法有很多， 但是有很多方法對身體會造成一定的影響的。 媽媽們在給自己進行減肥的過程中記得要避免下面這些事情哦。
1、藥物減肥要謹慎
減肥藥是從抑制食欲、加強能量代謝及使用瀉藥這三方面入手的。 藥物並不是理想的減肥方法， 它對人體的肝、腎、心等器官有很大的副作用， 而且減肥並不徹底。
2、抽脂減肥無益處
抽脂術似乎有立竿見影的效果， 手術取出皮下沉積的大量脂肪， 但並沒有使殘留脂肪的體積減小；相反， 吸脂術後， 胰島素敏感性、血脂濃度、血壓以及一些和冠狀動脈性心臟病有關的炎症介質的含量均未發生很大變化，
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3、甩脂機甩掉健康
站在甩脂機上是一種被動運動， 對減肥沒有太大的作用， 而且長期劇烈震動， 會使腰椎、頸椎關節鬆動、錯位， 誘發椎間盤突出、頸椎病等疾病。 這種非生理性的運動， 會影響胃腸蠕動， 導致胃腸功能紊亂。
4、切胃減肥勿靠近
切胃減肥， 也被稱為“胃繞道減肥手術”， 通過切除部分胃， 使胃容量減小， 進而限制飲食量， 通過節食達到減肥的目的。 這種手術的危害在於， 切除之後游離的胃很可能出現萎縮， 胃腸功能基本喪失， 甚至影響到神經系統， 導致無法言語， 精神萎靡等症狀。
5、吸煙減肥要不得
吸煙的確能減輕體重， 但腰圍卻毫無起色，
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小編總結：
上面這些減肥方法不是每一個人都適合的， 而且這些減肥方法對身體的影響是很大的， 媽媽們在選擇減肥方法的時候一定要避免上面這些方法哦。
