產後減肥什麼時候最好？孟子曰：天時不如地利，
地利不如人和。
這段孟子經典語錄曾被演繹為“天時、地利、人和”。
在現實生活中，
萬事成事都要考慮這三個因素，
而若是這三個因素同時具備，
則可說成事的最佳狀態了。
產後減肥也是如此，
產後減肥要想成功也需要挑選最佳時機。
產後減肥什麼時候最好，
剖腹產產後三個月、順產產後一個月到兩個月。
但要注意的是：
1、哺乳期不能瘦身
哺乳期節食會影響乳汁的品質， 所以要想瘦身的新媽媽， 要好好餵奶。 因為哺乳是不會增加太多的體重。 母乳餵養者，
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2、貧血的人不能減肥
在沒有解決貧血的問題上，
再加上瘦身，
肯定會加重貧血。
所以，
貧血的人是不適合減肥的。
應該多吃些含鈣的食物，
如：菠菜、魚、肉類、動物肝臟等。
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3、貧血的人不能減肥
在沒有解決貧血的問題上，
再加上瘦身，
肯定會加重貧血。
所以，
貧血的人是不適合減肥的。
應該多吃些含鈣的食物，
如：菠菜、魚、肉類、動物肝臟等。
產後減肥特別提醒：
產後減肥時間四：產後6個月必須進行減重
產後減肥什麼時候最好？無論任何情況， 在產後滿6個月後都應該進行減重了， 否則脂肪一旦穩穩地安營紮寨， 以後減肥會難上加難。 即使仍然是母乳餵養， 也可以適當減少一些食量了， 但是要注意營養均衡， 多吃高營養低熱量的食物， 但不能減少液體的攝入。 同時應該採取有效的運動減重方式， 比如游泳、瑜伽等。