產後減肥不能吃減肥藥。
原因:
1.減肥藥會影響乳汁品質, 從而對寶寶造成不良的影響, 簡直是哺乳期媽媽的大忌。
3.減肥藥對產後身體的恢復有影響。
2 產後吃減肥藥對寶寶的影響
1.因為哺乳期的新媽媽服用減肥藥, 大部分藥物會從乳汁裡排出, 這樣就等於寶寶也跟著你吃了大量藥物。
2.現在市面上很大減肥藥是沒有保障的, 潛在的威脅性很大, 所以有很大的潛在威脅。
3.剛出生的寶寶身體的抵抗力還是很弱的, 而產婦吃減肥藥很多時候是會通過乳汁被寶寶吸收, 這對寶寶的傷害是很大。
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3 產後吃減肥藥對媽媽身體的影響
1.無論生產前後, 靠吃減肥藥來減肥都是很不可取的, 因為吃減肥藥減肥或多或少都會影響到食用者的身體健康。
2.產後身體是十分脆弱的, 若是調養不好, 則很有可能會為身體落下病根, 而在產後吃減肥藥, 更有可能造成很重的身體傷害。
3.減肥藥會影響人體正常代謝功能, 且市面上很多減肥藥是不標準的, 潛在的危害很多, 吃了容易出現不良反應或是嚴重反彈。
4 產後不吃減肥藥怎麼減肥
建議採用科學無副作用的減肥方法。
您可以嘗試以下幾種方法:
1.每天早晚一杯蜂蜜水。
2.每天早晚做產後恢復操。
3.每次大便後帶收腹帶一到半小時;飯後一小時之後帶收腹帶一到半小時。
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4.每天飲食要少吃多餐;飯前先吃半個或一個蘋果;不要吃過油膩的食物;八成飽最佳。
5.出外活動時要適當運動;但不要太劇烈;比如做些壓腿、提臀收腹的動作;呼啦圈要經常用;用到腰部發熱柔軟。
6.外出時候最好穿稍微有高跟的鞋子;可以有提臀的效果;自然反映就會腰直收腹挺胸。
7.穿合適自己身材的褲子;因胖瘦而定;有一點瘦下來就要趕快更換。
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5 小貼士:
對於產後媽媽而言只要養成良好的生活習慣, 飲食合理, 經常鍛煉, 就是不吃減肥藥也能保持一個相對苗條的好身材的。 另外希望新媽媽們在產後恢復身材上, 不要給自己太多的壓力, 減肥慢慢來, 放鬆心情, 也會有利於減肥。
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