產後減肥食譜之筍尖燜豆腐

清淡油膩要配合得當， 這樣媽媽們產後不僅吃得美味， 同時也能吃得健康。 雞湯喝多了， 可以吃些什麼來中和一下呢？下麵這道筍尖燜豆腐媽媽們試過了嗎？

筍尖燜豆腐

材料：幹口蘑5克， 幹筍尖、幹蝦米各10克， 豆腐200克。

調料：蔥花、薑末、植物油、醬油各適量。

做法：

1、先將口蘑、幹筍尖、蝦米等用溫開水泡開， 泡好後均切成小丁， 蝦米、口蘑湯留用。

2、將油燒熱， 先煸蔥花、薑末， 然後將豆腐放入快速翻炒， 再將切好的筍丁、口蘑丁等放入， 並加入蝦米、口蘑湯、醬油， 再用大火快炒， 炒透即可。

溫馨小提示：

此菜清熱消痰， 利膈爽胃，

小編總結：

產後如果媽媽們想換一下口味吃得清淡些的話， 上面這道菜媽媽們就是少不了的。 其實產後吃得清淡些對自己的身體恢復才是有好處的， 吃得過於補， 也是不利於身體的恢復的。 如果媽媽們想要產後進行減肥的話， 記得改變自己的飲食習慣。