產後減肥食譜之雙菇煮雞肉

媽媽們不要以為產後減肥就不可以吃肉哦， 只要媽媽們產後做得正確， 減肥吃肉不是問題。 下面這道雙菇煮雞肉就是一個很好的例子。

雙菇煮雞肉

雙菇煮雞肉

材料：雞胸肉、金針菇、香菇、九層塔、太白粉、蛋

調味料：蠔油、花生油、鹽、酒胡椒粉

做法：

1、雞胸肉切細長條， 加鹽及酒， 醃約20分鐘， 沾蛋液後再加太白粉。

2、金針菇去除根部洗淨， 新鮮香菇洗淨切片備用， 九層塔亦洗淨備用。

3、熱鍋加入油， 先放入入雞胸肉拌炒， 再放入金針菇、香菇及所有調味料拌炒， 待熟軟後加入九層塔拌炒即可。

菜肴功效：此道餐點熱量低，

小編總結：

產後如果想讓自己的身體恢復好吃得好是很重要的， 但是要想減肥貌似就不能吃肉了。 誰說的， 產後只要媽媽們找到適合的方法吃肉就不再是問題啦。