懷孕以後， 一些准媽媽臉上出現了妊娠斑， 令她們煩惱不已。 據《媽咪寶貝》報導， 這樣的准媽媽可多吃些番茄， 因為其中富含番茄紅素和維生素C， 能夠幫助你遠離或減輕妊娠斑。
減輕妊娠斑 番茄顯神通
番茄生菜沙拉
原料：番茄、生菜、沙拉醬等
做法：先將番茄用開水燙一燙， 然後去皮， 切小塊；再將生菜洗淨， 切成小片後與番茄混合， 調以沙拉醬即成
營養秘訣：這道菜肴最大限度地保留了番茄紅素及維生素C， 可以充分發揮去斑效果
番茄南泌
原料：番茄2個， 青蒜10克， 芝麻5克， 青椒20克
做法：先將番茄洗淨， 開水燙後去皮， 做成番茄醬；青蒜、青椒切碎；芝麻放在鍋裡炒香， 炒鍋加植物油， 蔥花爆香， 放入青椒和青蒜略炒；然後加入番茄醬、少許鹽同炒， 片刻即成
營養秘訣：番茄南泌是傣語， 是番茄醬的意思。 不僅口味特別， 開胃助消化， 而且芝麻和植物油中都含有豐富的維生素E， 有助於對抗妊娠紋
番茄燉牛肉
原料：番茄2個， 牛肉200克， 薑片、蔥、蒜、鹽等適量， 香葉1片
您好！ 妊娠紋主要是預防為主，在懷孕期間就要注意抹一些橄欖油等，一旦形成了，妊娠紋就是皮膚的皮下組 織斷裂了。 所以這個時候，首先你要注意控制飲食、控制體重，讓這個妊娠紋不再加重。 癢的話呢，可以塗... [詳細答案]
你好，想要減輕妊娠紋一控制體重，均衡營養，二，堅持用護膚品給肚子作按摩。懷孕後要堅持適度運動如散步等；要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。懷孕時體重增長的幅... [詳細答案]
你好，想要減輕妊娠紋一控制體重，均衡營養，二，堅持用護膚品給肚子作按摩。懷孕後要堅持適度運動如散步等；要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。懷孕時體重增長的幅... [詳細答案]
你好，妊娠期糖尿病孕婦應注意嚴格控制日常飲食，高糖的食物應少吃，肉類也應該要減少進食量，新鮮的蔬菜和低糖的水果可以適當多吃點以保證營養攝取全面均衡，配合適量的運動，如散步和孕婦體操，通過這些來降低血... [詳細答案]
你好，想要減輕妊娠紋一控制體重，均衡營養，二，堅持用護膚品給肚子作按摩。懷孕後要堅持適度運動如散步等；要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。懷孕時體重增長的幅... [詳細答案]
