【配方】豬腳1只， 章魚、花生各100克， 薑2片， 鹽適量。
【做法】豬腳刮淨毛， 斬大件(可請肉檔代勞)洗淨， 放入開水中煮5分鐘， 盛起滴幹。 章魚浸20分鐘洗淨， 花生洗淨。 瓦煲注入適量水煮開， 放入各材料， 以猛火煲30分鐘， 改慢火煮1小時半， 下鹽調味即成。
【特點】章魚含豐富蛋白質，
熱量也低，
有養血益氣的功用。
豬腳有補血、通乳的功效。
分娩後因身體虛弱及乳汁不足，
可用章魚花生豬腳湯作食療品。
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產後滋補--章魚花生豬腳湯
2009-01-10
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坐月子喝的花生豬蹄湯怎麼做？
可以用花生黃豆燉豬腳湯喝，豬蹄兩瓣、花生100克、蔥、薑、料酒適量，鹽少許，豬蹄斬大塊，飛水，沖淨浮沫; 砂鍋中的水燒至將要沸騰時，放入飛過水的豬蹄，洗淨的花生，蔥、薑片、料酒，大火煮開，撇淨剩餘的... [詳細答案]
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孕婦春天吃什麼滋補？
呵呵，春天的確是滋補的好季節，這位孕媽你可以嘗嘗白木耳粥、蘋果粥、菊花粥還有胡蘿蔔粥哦，當時我是吃這些滋補身體的~效果是不錯~ 白木耳粥做法：粳米250克，白木耳15克，加水適量，共煮成粥。功效：白... [詳細答案]
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孕婦吃什麼可以滋補？
之前懷孕的時候沒有特別去吃什麼進補哦……不過當時我聽人說吃豬肚粥、小米雞蛋粥和黑芝麻粥都能滋養孕婦身體的，所以經常吃，也介紹給你吧！ 豬肚粥：豬肚含有蛋白質、脂肪、無機鹽類等物質成分，具有補虛損，健... [詳細答案]
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聽說鴨血很滋補，孕婦可不可以吃呢？
孕婦可以吃鴨血。孕婦吃鴨血的好處：鴨血富含鐵、鈣等各種礦物質，營養豐富，而且人體吸收率最高,是補血的良好食品。味鹹，性寒，有補血解毒的功效。其含有豐富的蛋白質及多種人體不能合成的氨基酸，所含的紅細胞... [詳細答案]
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想問一下剖腹產後什麼時候開始進補、以什麼食物進補最好？
剖腹產第三周開始進補:膳食可開始使用酒。藥膳食補可用四物、八珍等中藥材。口渴時，可以喝紅茶、魚湯。食物可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等，可以喝雞湯、肉湯、魚湯等湯水類。 [詳細答案]
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