產後滋陰催乳：木瓜帶魚
木瓜帶魚
原料：鮮帶魚350克， 生木瓜400克， 蔥、薑片、醋、鹽、醬油、黃酒、味精各適量。
制法：
1、將帶魚宰殺洗淨， 切成段；生木瓜洗淨， 去皮和核， 切成塊。
2、將鍋置火上， 加入清水適量， 放入帶魚、木瓜塊、蔥、薑片、醋、鹽、醬油、黃酒。
3、煮至熟時， 放入味精即成。
食用功效：滋陰補虛.通乳。 適宜產後少乳者。
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產後26天，奶水不夠，每天寶寶還要吃三到四次牛奶，按摩可以催乳，可以嗎？怎麼按？
按摩催奶的原則是理氣活血，舒筋通絡。多採用點、按、揉、拿等基本手法，但在實際應用時須多種手法相互配合。 進行催乳時，為了防止在按摩時損傷皮膚，通常會先用香油或潤膚露對手和乳☆禁☆房進行潤滑，然後用雙手全掌... [詳細答案]
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請問寶媽們，產後有什麼辦法能催乳嗎？吃什麼催乳？
可以試一下這些催乳食譜。花生豬蹄湯：豬蹄2個、花生150克，鹽、味精適量。將除去蹄甲和毛的豬蹄洗淨，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。花生益氣、養血、和胃;豬蹄補血... [詳細答案]
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聽說木瓜能催乳，產婦可以吃木瓜嗎？
產婦能吃木瓜。產婦吃木瓜的好處：木瓜的蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;木瓜中還含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，所以產婦吃木瓜有健脾消食的功效，還不會發胖，是產婦產後恢復身體... [詳細答案]
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產後喝豆漿是否有助於催乳？
產後媽媽喝豆漿奶水不會多。產婦喝豆漿的好處：中醫認為豆漿性質平和，有補虛潤燥、清肺化痰之功;女人喝豆漿好處多，春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽;夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進... [詳細答案]
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產後怎麼能快速催乳？好像沒有奶水給寶寶吃，好著急呀
首先需要明確，寶寶的有效吸吮對媽媽乳☆禁☆房的刺激，是決定乳汁產量的關鍵，也就是說寶寶才是最好的額催奶師。關於產後的催乳食物，民間有很多流傳，可以試試看，但每個人的體質不一樣，對食物的反應不盡相同。增加奶... [詳細答案]
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