據臺灣媒體報導：前不久， 臺灣演員陳仙梅在網路分享了自己“自產自銷”母乳的趣事， 粉絲紛紛點贊。 而近日， 陳仙梅又透露， 自己拖了2小時才擠多餘的母乳， 沒想到胸部竟出現了硬塊， 自己只好拿針刺， 直喊：“這是什麼地獄酷刑啊?”
Advertisiment
陳仙梅因為漲奶出現硬塊， 只好拿針挑
陳仙梅自從為人母后就推掉了不少工作專心帶兒子Ryder， 還經常和粉絲互動， 這次自曝針挑胸部讓網友感歎媽媽真不好當啊。
確實， 雖說很多媽媽在哺乳期整天都在愁奶水不足自己的寶貝口糧該如何， 而到了斷奶期想停卻又停不下來了， 出現了脹奶的現象。 如果情況比較嚴重的話乳☆禁☆房裡面就會存在硬塊， 這時媽媽可能會感到嚴重的疼痛感， 那麼媽媽在出現硬塊後應該如何科學應對呢?
相關百科：孕婦吃什麼好進入百科 孕婦補充營養孕婦吃什麼好
Advertisiment
自然斷奶法
1.想要退奶可以穿一些合身或燒緊一點的內衣抑制乳汁的分泌。
Advertisiment
2.逐漸減少寶寶吸吮母奶的次數和數量， 直至不再讓寶寶吸吮母奶。
3.少吃蛋白質含量豐富的食物， 比如豬蹄、雞湯這類極具催乳作用的食物， 還有油膩的食物也要少吃， 這些會加重奶漲症狀。 可以多吃些粗糧緩解胸脹的情況。
4.使用吸奶器把乳☆禁☆房中過多的奶汁吸出來緩解胸部的疼痛。 媽媽們不必擔心這樣的做法會使得奶汁不斷分泌，
Advertisiment
5.如果胸部實在腫脹的厲害， 可以用一些冰塊或者用毛巾蘸上涼水， 擰乾後敷在乳☆禁☆房上可以很好的消除腫脹， 緩解胸部疼痛。
相關百科：孕婦吃什麼好進入百科 孕婦補充營養孕婦吃什麼好
Advertisiment
食物回奶法
麥芽汁：準備一些炒麥芽， 加適量紅糖， 放進鍋里加水煮開， 去渣飲用， 每日1次， 連服1～2周就有效果。
藥物回奶法
對於乳汁豐富，想快速回奶的媽媽可以到醫院打回奶針、服用回奶的藥物。用藥前建議諮詢專業醫生，切莫擅自用藥。
斷奶期間，媽媽漲奶而造成的硬塊會慢慢有所改善，媽媽們千萬別自行用針挑哦，否則造成感染就麻煩了。
相關百科：孕婦吃什麼好進入百科 孕婦補充營養孕婦吃什麼好· 貧血的孕婦 多吃含鐵豐富的食物· 孕婦吃提子的好處 能緩解妊娠水腫· 孕婦能吃茄子嗎 孕婦吃茄子的好處· 孕婦能吃黑豆嗎 孕婦吃黑豆的好處”
藥物回奶法
對於乳汁豐富，想快速回奶的媽媽可以到醫院打回奶針、服用回奶的藥物。用藥前建議諮詢專業醫生，切莫擅自用藥。
斷奶期間，媽媽漲奶而造成的硬塊會慢慢有所改善，媽媽們千萬別自行用針挑哦，否則造成感染就麻煩了。
相關百科：孕婦吃什麼好進入百科 孕婦補充營養孕婦吃什麼好· 貧血的孕婦 多吃含鐵豐富的食物· 孕婦吃提子的好處 能緩解妊娠水腫· 孕婦能吃茄子嗎 孕婦吃茄子的好處· 孕婦能吃黑豆嗎 孕婦吃黑豆的好處”