產後漲奶不再可怕 8個妙招走起

產後漲奶怎麼辦?漲奶是不少新媽媽的煩惱， 乳☆禁☆房漲得像石頭一樣讓不少媽媽難受極了……為什麼產後會漲奶呢?新手媽媽到底應該怎樣改善漲奶呢?下面跟著母嬰小編一起來看看產後哺乳可能遇到的哪些尷尬的事兒吧。

漲奶的原因

孕初期的變化

從懷孕起， 女性的乳☆禁☆房就開始逐漸增大、充血， 淺表靜脈清晰可見， 因此孕初期孕媽咪常會覺得乳☆禁☆房發脹或有輕微的刺痛。 其後， 腺泡進一步增生， 乳☆禁☆房變得更加富有韌性， 乳☆禁☆頭增大、顏色變深， 乳暈上出現了散在隆起的皮脂腺結節。

妊娠中的發育

在妊娠過程中，

生產後的表現

經過了這些日子的努力， 新媽媽的身體在產後48~72小時已經為哺乳小寶寶做好了充分的準備。 體內的泌乳素進一步作用於乳腺腺泡， 使之開始泌乳， 但乳☆禁☆房開始膨脹， 血管充血、淋巴管擴張淤積， 乳腺管不通暢者就會有明顯的痛感。

解決產後漲奶的8妙招

1、 熱敷：熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢， 乳☆禁☆房迴圈狀況改善。 熱敷中， 注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位， 因為這兩處的皮膚較嫩。

2、 按摩：熱敷過乳☆禁☆房後， 即可按摩。 乳☆禁☆房按摩的方式有很多種， 一般以雙手托住單邊乳☆禁☆房， 並從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭， 再將乳汁擠在容器中。

3、 借助吸奶器：奶脹且疼得厲害時， 可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶， 效果不錯。

4、 熱水澡：當乳☆禁☆房又脹又疼時， 不妨先沖個熱水澡， 一邊按摩乳☆禁☆房， 感覺會舒服些。

5、 溫水浸泡乳☆禁☆房：可用一盆溫熱水放在膝蓋上， 再將上身彎至膝蓋， 讓乳☆禁☆房泡在臉盆裡， 輕輕搖晃乳☆禁☆房， 借著重力可使乳汁比較容易流出來。

6、 冷敷：如果奶脹疼痛非常嚴重， 可用冷敷止痛。 一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。

7、 民間偏方：可用生大餅(即發酵麵粉)兩個， 壓成扁圓形， 分敷兩側乳☆禁☆房，

8、 看醫生：如果腫脹無法緩解， 疼痛繼續， 可請醫生開止痛藥。

產後漲奶是一件非常痛苦的事兒， 因此， 一旦出現漲奶的情況， 不妨嘗試一下上面的方法!