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產後漲奶很痛苦 八招教您輕鬆解決

許多新媽媽在順利生下小寶寶後都會擔心奶水不足等問題, 於是她們想盡一切方法催乳、泌乳, 結果往往會遭遇嚴重的乳漲、漲奶, 令各位媽媽難受不已, 遇到這種狀況該如何解決呢?接下來給大家傳授幾個緩解產後漲奶的妙招!

讓寶寶儘早吸乳

如果生產後能讓寶寶儘早與新媽媽親密接觸, 並在寶寶出生後半小時內就開始吸吮母乳, 這樣不僅有利於寶寶得到含有豐富營養和免疫球蛋白的初乳, 刺激母乳分泌的增多。 由於寶寶的吸吮能力很強, 小嘴巴特別有力, 因此可以通過吃奶這種方式來疏通媽媽的乳腺管,

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使乳汁排得更加順暢。


讓寶寶儘早吸乳

吸奶器好幫手

如果寶寶因為某些原因無法用吸吮來幫助媽媽, 那就應當選擇一款吸奶器來幫忙。 在挑選吸奶器的時候要注意其吸力必須適度, 使用時乳☆禁☆頭不應有疼痛感。 建議選擇有調節吸奶強度功能的自動吸奶器, 可根據實際情況及時調整吸奶器的壓力和速度。

按摩療法

在洗淨自己的雙手後握住整個乳☆禁☆房, 均勻用力、輕輕地從乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭的方向按摩、擠壓, 這樣做能幫助疏通乳腺管, 促使皮膚水腫減輕、消失。 在按摩的過程中如果發現乳☆禁☆房的某一部位脹痛特別明顯, 可在該處稍稍用力擠壓, 排出淤積的乳汁, 以防此處乳腺管堵塞, 導致乳腺炎。

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寬大乳罩支托法

對於腫脹、下垂的乳☆禁☆房可以使用柔軟的棉布製成寬大的乳罩來加以支托, 這樣不僅能改善乳☆禁☆房的血液迴圈、促進淋巴回流, 還有助於保持乳腺管的通暢, 從而減少乳汁的淤積, 減輕乳☆禁☆房的脹痛感。 注意, 新媽媽不能戴過緊的乳罩, 因為這樣的乳罩可能會抑制乳汁分泌。

冷敷 & 熱敷雙管齊下

在擠出部分乳汁後, 用柔軟的毛巾蘸冷水外敷於乳☆禁☆房上, 或使用冷水袋進行冷敷, 均可起到減輕乳☆禁☆房充血、緩解脹痛的作用;而在哺乳前, 可以用濕熱的毛巾熱敷乳☆禁☆房幾分鐘, 隨後配合輕柔的按摩和拍打動作, 使乳☆禁☆房和乳暈軟化、減輕漲奶感, 而且哺乳時應先喂感覺漲奶明顯的那側乳☆禁☆房。

包心菜療法

用包心菜外敷乳☆禁☆房是民間常用的方法:將包心菜一棵,

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洗淨, 完整剝離每片菜葉後, 沿腋下、胸大肌, 將整個乳☆禁☆房用菜葉全部覆蓋, 再用乳罩略略加壓, 使包心菜菜葉與肌膚充分接觸, 持續24小時後取下, 這種方法能有效地減輕乳脹, 避免新媽媽因養護不當遭遇乳腺炎的困擾。


產後漲奶怎麼辦

中藥療法

取芒硝120g, 分別裝入兩個紗布袋內, 外敷於雙乳處並予以包紮, 能明顯緩解乳脹、疼痛的感覺, 而且對於治療乳☆禁☆房紅腫疼痛, 功效尤為顯著。

飲食療法

新媽媽應保證飲食的清淡, 忌油膩, 最好不要飲用過多的催奶湯水, 進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量, 以免乳汁分泌過於旺盛、濃稠, 在乳腺內結塊、不易排出。

編後話:奶水不足寶寶會餓得難受,

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奶水過後媽媽又會漲得難受, 做母親真是不容易啊, 不過, 如果能提前掌握一些關於緩解產後漲奶的妙招, 想來也是很有用的。

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  • 3回答

    產後痔瘡很痛苦,怎麼辦呢

    您好,應該多吃蔬菜水果等富含纖維的食物,且要多補充粗纖維含量高的食品,並且可以適當喝點酸牛奶可以促進腸的蠕動。便後用溫水坐浴二十分鐘也可以利於緩解症狀。記得要且充分補充水分,以利排便。嚴重時候適當用... [詳細答案]

  • 3回答

    產後漲奶該怎麼辦好了?

    你好,這種情況在孕婦中是經常見到的.你可以先讓寶寶吸出奶少的那一個,如果不夠吃再換到另一個.然後再把另一個漲奶較多的用吸奶器吸出來,等到晚上寶寶餓是就讓他喝你擠出來的奶.堅持一段時間就會有改善的. [詳細答案]

  • 3回答

    產後漲奶很厲害怎麼辦?怎麼選擇吸奶器呢?

    你好,可以用吸奶器吸,但是不要完全吸空乳☆禁☆房,適當緩解下幾天就好了;斷奶奶漲的厲害可以使用麥芽回奶,藥店有售;奶漲的厲害可以熱敷、少吃湯水類等緩解,也可以注射回奶針,具體自行選擇,一般而言自然離乳是最... [詳細答案]

  • 4回答

    產後漲奶但是乳汁吸不出來怎麼辦?

    你好,根據你的描述,如果你是屬於漲奶確實吸不出來的話是很嚴重的,建議你可以讓醫生對你的乳☆禁☆房進行進一步的檢查,查看是哪裡有堵塞的情況,乳☆禁☆房脹痛嚴重的話很有可能導致乳腺增生的情況的。 [詳細答案]

  • 4回答

    產後漲奶,通奶後奶水不足,怎麼下奶?

    您好,有關媽媽的乳汁不足的各類問題,其實都是可以改善的。可使用乳☆禁☆頭矯正的方法:以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁,先往下壓,再向兩旁推開;或是以乳☆禁☆頭為中心點,採取左右、上下對稱的方式按摩,這種方法... [詳細答案]