產後漲奶怎麼辦 七種緩解漲奶方法介紹

生產後， 新媽媽乳☆禁☆房開始膨脹、泌乳， 乳腺管不通暢的新媽媽就會有明顯的脹痛感。 下面給新媽媽們介紹幾種緩解產後漲奶的方法。 但需要注意的是， 如果乳☆禁☆房腫脹硬結無法緩解， 應儘早到醫院檢查治療。

寶寶儘早吸吮

生產後讓寶寶儘早與新媽媽親密接觸， 並在寶寶出生後半小時內就開始吸吮母乳， 這樣不僅有利於寶寶得到含有豐富營養和免疫球蛋白的初乳， 還刺激母乳分泌。 隨著寶寶的吸吮， 可逐漸疏通媽媽的乳腺管， 使哺乳順暢。

吸奶器幫忙

如寶寶因某些原因無法用吸吮來幫助媽媽，

那就應當選擇一款吸奶器來幫忙， 而媽媽在哺乳後也需用吸奶器將多餘的乳汁排空。 在挑選吸奶器的時候要注意其吸力必須適度， 使用時乳☆禁☆頭不應有疼痛感。

輕柔手法按摩

新媽媽在洗淨雙手後握住整個乳☆禁☆房， 均勻用力、輕輕地從乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭方向按摩、擠壓， 能幫助疏通乳腺管， 促使皮膚水腫減輕、消失。 在按摩過程中如發現乳☆禁☆房的某一部位脹痛特別明顯， 可在該處稍稍用力擠壓， 排出淤積的乳汁， 以防乳腺管堵塞導致乳腺炎。

避免乳☆禁☆頭皸裂

在孕期就做好防乳☆禁☆頭皸裂的準備， 常用肥皂毛巾擦洗乳☆禁☆頭， 使乳☆禁☆頭上的皮逐漸變厚， 嬰兒不易吸破。 產後， 可在哺乳後擠出少量乳汁或橄欖油等， 塗在乳☆禁☆頭和乳暈上， 以防乳☆禁☆頭皸裂。

熱水澡

當乳☆禁☆房又脹又疼時， 不妨先沖個熱水澡， 一邊按摩乳☆禁☆房， 感覺會舒服些。

溫水浸泡乳☆禁☆房

可用一盆溫熱水放在膝蓋上， 再將上身彎至膝蓋， 讓乳☆禁☆房泡在臉盆裡， 輕輕搖晃乳☆禁☆房， 借著重力可使乳汁比較容易流出來。

冷敷

如果奶脹疼痛非常嚴重， 可用冷敷止痛。 一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。

哺乳媽媽為啥會漲奶？

漲奶主要是因為乳☆禁☆房內乳汁及結締組織中增加的血量及水分所引起的。

孕婦從孕末期就開始有初乳， 當胎盤娩出後， 泌乳激素增加， 刺激產生乳汁， 乳腺管及周圍組織膨脹， 在產後第3、4天達到最高點。

如果媽咪在寶貝出世後未能及早哺喂， 或哺喂的間隔時間太長， 或乳汁分泌過多， 孩子吃不完，

均可使乳汁無法被完全移出， 乳腺管內乳汁淤積， 讓乳☆禁☆房變得腫脹且疼痛。 此時乳☆禁☆房變硬， 乳☆禁☆頭不易含接， 媽咪會因怕痛而減少餵奶次數， 進而造成乳汁停流， 加重漲奶。