產後身體或多或少都會出現這樣或那樣的問題。 但是很多媽媽都不解的一個問題就是明明自己在產後進補的食物吃了不少， 但是還是會出現貧血的煩惱。 究竟貧血是怎樣導致的呢？
大多數產後的新媽媽， 由於體內排出了多餘水分， 血紅蛋白濃度有所上升， 可以達到正常水準。 而有少數新媽媽由於生產時出血較多， 可引起失血性貧血， 既往就有慢性貧血疾病的新媽媽， 產後貧血會加重， 產後營養不良也可造成營養性貧血。
貧血
貧血輕者， 無明顯症狀， 只是面色蒼白， 較重者會有面黃、水腫、頭暈、心悸、乏力、食欲不振等症狀。
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產後貧血致使新媽媽體質下降， 身體恢復較慢， 容易發生產褥期感染、發熱等疾病。
嚴重者可導致子宮脫垂、內分泌紊亂、經期延長等一系列婦科疾病。 貧血還可使乳汁分泌不足， 同時乳汁含鐵量減少， 使嬰兒營養不良， 發育緩慢， 抵抗力下降， 容易發生腹瀉及感染性疾病。
新媽媽貧血需要及時治療， 而飲食補充則是主要措施， 貧血的新媽媽應該注意在飲食中增添含鐵、補血、滋補的營養食物。
小編總結：
產後治療貧血的方式還是不少的。 但是很關鍵的還是媽媽們要選擇多樣的方式來進行。 一味的喝紅糖水有時候不僅不能給自己進行補血， 還有可能給自己帶來貧血的煩惱哦。
