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產後為什麼會掉頭發

問:您好!我剛剛生完寶寶, 最近發現頭髮掉得很厲害, 令我很擔心。 這究竟是怎麼回事?需要治療嗎?

答:您好!一般來說, 懷孕時孕婦體內雌激素量增多, 使得妊娠期的頭髮成為一生中最豐厚的時期。 而一旦寶寶呱呱墜地, 新媽媽們體內雌激素含量明顯減少, 產後一周就會恢復到孕前的水準, 因此, 失去了大量雌激素“滋養”, 頭髮自然會紛紛掉落, 恢復到產前水準, 甚至比產前還要少。 這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡, 那麼, 產後脫髮的問題就更為嚴重。

產後脫髮該怎麼辦呢?首先千萬不要緊張,

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這會加重脫髮, 隨著激素水準恢復正常, 一般來說, 頭髮的總量不會比產前少。 還有, 產後頭髮和頭皮的含油量會增多, 含油量過高會加重脫髮現象, 因此要定期洗頭;第三, 用指腹在頭皮按摩, 可幫助頭皮的血液迴圈, 使新發加速成長。 最後, 綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉等)含量高, 可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質, 並使之成為無毒物質排出體外。 可選食冬瓜、菠菜、藕等, 黃豆製品、香菇、黑木耳等對生髮也有益。

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