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產後為什麼會掉頭發

2012-02-06 13

問：您好！我剛剛生完寶寶， 最近發現頭髮掉得很厲害， 令我很擔心。 這究竟是怎麼回事？需要治療嗎？

答：您好！一般來說， 懷孕時孕婦體內雌激素量增多， 使得妊娠期的頭髮成為一生中最豐厚的時期。 而一旦寶寶呱呱墜地， 新媽媽們體內雌激素含量明顯減少， 產後一周就會恢復到孕前的水準， 因此， 失去了大量雌激素“滋養”， 頭髮自然會紛紛掉落， 恢復到產前水準， 甚至比產前還要少。 這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡， 那麼， 產後脫髮的問題就更為嚴重。

產後脫髮該怎麼辦呢？首先千萬不要緊張，

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這會加重脫髮， 隨著激素水準恢復正常， 一般來說， 頭髮的總量不會比產前少。 還有， 產後頭髮和頭皮的含油量會增多， 含油量過高會加重脫髮現象， 因此要定期洗頭；第三， 用指腹在頭皮按摩， 可幫助頭皮的血液迴圈， 使新發加速成長。 最後， 綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉等）含量高， 可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質， 並使之成為無毒物質排出體外。 可選食冬瓜、菠菜、藕等， 黃豆製品、香菇、黑木耳等對生髮也有益。

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