問
生完孩子後， 為什麼總是嘩嘩的出汗？是身體出現問題了嗎？有沒有辦法可以改善？
答：在產後前幾天， 新媽媽們會經常出汗， 尤其是在晚上睡覺或早上剛睡醒時， 臨床上把這叫做“褥汗”。
它的發生主要是因為在懷孕期間， 媽媽的血容量會增加， 而其中大部分都是水分， 產後新媽媽的皮膚排泄功能旺盛， 會把這些積聚在體內的一部分水分通過皮膚排出， 所以新媽媽就比較容易出汗。
另外， 新媽媽在產後攝入的熱湯、紅糖水等食物較多， 也是導致出汗多的原因之一。
產褥汗是一種正常的生理現象，
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1、保證室內溫度不要太高， 一般保持在26~28℃會感覺比較舒服。 如果是在現在這種天氣比較炎熱的夏季坐月子， 新媽媽可以開空調， 但要注意不要讓空調對著自己直吹。
2、新媽媽穿衣不能太多， 產後本來就容易出汗， 如果穿太多， 就好比是“火上澆油”， 但也不能太少， 以免受涼。 另外， 穿的衣服材質， 最好是吸水性強、透氣性好的棉織品。
3、新媽媽居住的房間最好每天都開窗換氣， 保證室內的空氣流通， 這樣有利於新媽媽身體的恢復。 不過在給房間通風換氣時， 為了避免讓冷風吹到新媽媽， 新媽媽可以暫時去另外一間房間待會。
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4、新媽媽還要做好個人衛生工作， 出汗後要及時用幹毛巾擦乾， 並且每天都要更換和換洗內衣褲。 如果身體條件和硬體設備允許， 新媽媽還可以洗澡， 以保持皮膚的清潔衛生。
不過在洗澡時， 應該進行淋浴， 千萬不要盆浴， 否則容易引發感染。 另外洗澡時間不宜過長， 否則很容易受涼。
