產後為何抑鬱 皆因生理心理都脆弱

經過分娩的產婦， 有些可能出現抑鬱的症狀， 這些對於家庭和新生寶寶都會產生非常嚴重的影響！家人在此時一定要幫助新媽媽儘快度過這個階段， 特別是丈夫， 需要對妻子有更多的關心和包容。

孕育、分娩， 產婦經歷了一個由女人到母親的轉變， 生理、心理及角色等的轉變， 易使產婦情緒波動而產生心理疾病。 產後抑鬱就是產後常見的心理疾病。 有研究表明， 國外產後抑鬱的發病率為8%~50%， 其中重症抑鬱的比例為8%~15%， 而國內發生率大概在5.5%到17%左右。 產後抑鬱不僅影響產婦的身心健康， 而且導致嬰兒的認知能力、情感、性格、行為障礙及家庭關係的不和睦。

其多在產後2周內發病。 產後4~6周症狀明顯， 多表現為疲乏、易怒、焦慮、恐怖和抑鬱， 流露出對生活的厭倦， 有的產婦有思維障礙， 迫害妄想、甚至出現傷嬰或者自殺行為。

產後抑鬱症的病因目前尚不十分清楚， 眾多的研究認為， 可能與內分泌激素的改變、遺傳因素、心理因素及社會因素有關。

產後抑鬱症

內分泌因素：

妊娠後期體內雌激素、黃體酮顯著增高， 皮質類固醇、甲狀腺素也有不同程度增加， 分娩後這些激素突然迅速撤退， 黃體酮和雌激素水準下降， 導致腦內和內分泌組織的兒茶酚胺減少， 從而影響大腦活動。

遺傳因素：

遺傳物質基礎發生病理性改變， 如染色體數目和結構異常，

以及基因突變等均可發揮致病作用。 有精神病家族史， 特別是有家族抑鬱症病史的產婦產後抑鬱的發病率高。

心理因素：

孕期婦女的功能狀態， 在許多方面處於明顯低水準， 如軀體功能、社會功能和活力， 以及由於身體健康問題而引起的功能受損， 這些狀態一直持續到產褥期， 故對孕產期的各種刺激都可能引起心理異常， 其中常見的心理應激有非計畫妊娠， 對妊娠分娩的恐懼、擔心嬰兒健康、嬰兒性別、對母親角色的不適應等均可造成心理壓力， 當心理衝突不能解決， 可能導致產婦抑鬱症的發生。

產後抑鬱的因素

社會因素：

社會支援系統（主要包括丈夫的關心程度、家人對嬰兒及產婦的滿意度、產婦家庭的和睦程度、經濟能力、婆媳關係的和諧程度、產婦自己的工作取向和孩子照管情況）的缺陷是促發產後抑鬱症的危險因素。

另外， 產婦住院期間醫務人員對其的關心、治療、指導、隨訪等也是社會支援系統的組成部分。

既然產後抑鬱嚴重影響產婦的家庭和寶寶， 產婦該如何保持健康的心態以避免產後抑鬱的發生， 對此我們有如下建議：

1、培養夫妻平等的特質， 彼此尊重、體諒、欣賞其差異性。 重建夫妻平等的社會價值觀。

2、強化彼此間的溝通（包括與丈夫、家人或其他成員等）， 多一點關懷、坦誠、傾聽和讚美， 避免互相歧視。 產婦產後應有一個安靜、舒適、生活方便的環境休養， 丈夫和家人要多給予飲食、情感上的支援， 精神上的愛☆禁☆撫，

尤其是丈夫在此期要多付出些， 給妻子創造一個心情愉快、適應妻子機體恢復的環境， 順利地度過產褥期， 也是全家人的幸福。