產後第1周：可以喝一點蛋湯、魚湯等較為清淡的湯；還可以吃些清淡的葷食， 如肉片、肉末。 瘦牛肉、雞肉、魚等， 配上時鮮蔬菜一起炒， 口味清爽營養均衡。 適量的柳丁、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用。
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產後第2周：則以麻油豬腰、花生燉豬腳、魚湯等活化血液迴圈， 預防腰酸背痛。 另外， 每天補充2000-2500毫升水分。
產後第3、 4周：惡露將淨， 進入進補期， 做菜時適當加米酒， 以促進血液迴圈， 幫助恢復體力。
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流產後營養需要怎樣添加呢？
你好，一般是需要1-2周的時間才會流乾淨。還是建議2周左右去醫院做個檢查，看是否流乾淨了。另外，要注意陰部衛生，休息期間應該適當活動，注意營養搭配,保證蛋白質的攝入，但應注意少吃生食,冷食及硬食，以... [詳細答案]
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孕婦分娩後營養怎麼補
您好：產婦的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強調清淡，食物要容易消化，絕對不要暴飲暴食，防止營養過剩。產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞， 尤其是要注意保持會陰部清潔。 [詳細答案]
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斷奶後營養吸收不好可以吃什麼益生菌產品？
推薦媽咪,愛活性益生菌粉奶粉伴侶，對寶寶營養吸收就很有幫助了，是最新推出的一款奶粉伴侶。搭配輔食、奶粉能夠很好的保護寶寶腸道的營養健康，進而促進寶寶營養吸收。 [詳細答案]
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寶寶添加輔食後營養老跟不上，他也不愛吃奶粉
營養包可以補充多種維生素、還有鈣鐵鋅等微量元素，寶寶平時的輔食無法滿足各種營養需要，不是缺少這個就是缺少那個，而且吃的也不多，營養多少會不均衡，這個可以直接撒在飯菜裡，特別省事，同時又讓寶寶補充了各... [詳細答案]
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孩子斷奶之後營養跟不上，想用奶粉補一補，合生元跟惠氏選哪個？
我也是很早就給孩子斷奶了，然後就一直給他喝合生元的奶粉，這家奶粉的口碑很好，其中所含的β-植物油是最接近母乳的成分，對孩子IQ的開發有促進作用，所以為你推薦合生元奶粉。 [詳細答案]
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