產後牙齒如何護理

產後媽媽身體可能會出現一些狀況， 比如牙疼， 因此產後一定要注意牙齒的護理， 產後的牙齒護理是關係到以後牙齒健康的關鍵。 那麼產後牙齒如何護理呢？一起來看看吧！

產後牙齒如何護理？一、做好口腔清潔

生產之後， 牙齒會變得十分脆弱， 此時， 新媽咪們應做好口腔的衛生清潔工作， 避免口腔牙齒縫隙內細菌滋生， 而導致牙齦炎症。 從產後第一天開始， 到整個產褥期， 新媽咪們每餐飯後都要及時漱口， 將牙齒縫隙內的細菌清理乾淨。

產後牙齒如何護理？二、一定要刷牙

產後出現牙疼問題， 與月子期間不刷牙有著直接的關係。

誰說月子期間不能刷牙的， 簡直是可笑。 月子期間一定要刷牙， 而且要刷得乾淨徹底， 只不過月子期間保護牙齒的刷牙方式與以往不同。 產後牙齒很怕碰到堅硬的物品， 牙刷的刷毛也是其中之一， 這也是很多產婦不敢刷牙的原因， 但只要保證刷毛柔軟， 並用溫水刷牙就可以了。 在每次刷牙之前， 都應先用溫水將牙刷泡軟， 再來刷牙， 確保牙齒的乾淨。

產後牙齒如何護理？三、按摩牙齦

產後預防牙痛， 新媽咪們可以經常按摩牙齦， 來促進牙齦的血液迴圈， 從而緩解牙痛， 產後三天內可以用指刷， 輕輕按摩牙齦， 不僅能夠讓牙齒更加乾淨， 也可以保護牙齦健康。

產後牙齒如何護理？四、常用鹽水漱口

月子期間， 產婦媽咪們可以每餐之後用漱口水來漱口， 將牙縫中的污垢都清理乾淨， 過了月子， 也可以常用鹽水來漱口， 不僅可以及時清理殘留在口腔內的食物殘渣， 更能夠有效消炎殺菌、緩解牙痛、保持牙齒健康。

產後牙齒如何護理？五、充足的睡眠保障

預防產後牙痛問題， 還有一個非常關鍵的方法那就是保證充足的睡眠。 劇烈的運動和過多的活動都會增強牙齒所承受的壓力， 從而加重牙痛， 所以， 產後的新媽咪們應讓身體好好休息， 預防牙痛。

以上就是關於產後牙齒如何護理的分析了， 產後牙齒護理是非常關鍵的， 希望以上的方法對你有所幫助。