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產後狂“掉”發,怎麼解?

有些准媽媽在孕期便會出現脫髮的問題, 這是由於身體激素水準的變化, 使得頭髮更新生長的速度減慢, 頭髮才會出現脫髮掉發、稀疏、產後頭屑等問題, 而很多女性朋友們產後也會出現這樣的問題, 本以為孕期脫髮, 產後就會有所好轉, 可還真不是那麼回事。 那麼, 產後脫髮該如何解決呢?實際上, 產後脫髮是一種常見的現象, 多半不加治療都能夠自行恢復, 但是, 產後的新媽咪們還是要做好護理, 保養秀髮!

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1、堅決避免染燙吹

很多新媽咪在產後沒多久就會去換個髮型, 這是非常錯誤的做法。 無論什麼季節, 經常吹熱風會破壞毛髮組織, 損傷頭皮, 偶爾一次不需擔心, 但在產後經常燙染頭髮, 對頭髮的影響較大, 因為每次燙染都是以損害發質為代價!

2、秀髮也需要營養供給

產後坐月子, 要講究營養均衡, 新媽媽們在飲食方面一定要做到膳食合理、營養均衡。

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由於頭髮最重要的營養來源就是蛋白質, 因此, 新媽媽們應該著重補充一些富含蛋白質的食物, 例如牛奶、雞蛋、魚、肉、核桃、葵花子、芝麻等等, 來改善產後脫髮的問題, 保證秀髮的健康。

3、洗髮水請勿選則強鹼性

鹼性的洗髮水能夠在一定程度上去除秀髮的油膩感, 然而, 產後的新媽咪在選擇洗髮水上要避開強鹼性的洗髮水, 夏天慣常用來祛除油分的祛油洗髮水也就應該停止使用了, 這是為了避免傷害秀髮, 令產後脫髮的現象更嚴重。

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