產後珍惜寶貴的1小時

很多女性分娩後的第一個小時還停留在懷孕時候的感覺當中， 不能自拔， 對做媽媽的感覺並不那麼強烈。 做媽媽的喜悅全面地蔓延開來幾乎對所有的女性來說都需要一些時間， 因為她們在分娩中消耗了太多的能量， 需要補充體力。

你要知道分娩後的第一個小時反倒是那些年輕的爸爸們看到自己剛剛出生的小寶寶時， 常常眼中含著淚水。 因此， 一些新媽媽不免疑惑， 為什麼自己卻這麼冷靜地看著剛出生的小寶寶？先別忙著譴責自己， 珍惜這寶貴的產後一小時， 好好留意和觀察一下自己和那個小傢伙，

新媽媽的第一小時在分娩後短短的1小時裡， 身體會發生哪些變化？

1、孩子出生後， 媽媽的體重大約要減輕5公斤， 這5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水的重量。

2、在分娩後大約5分鐘到2個小時裡， 胎盤會脫落， 從而在子宮裡形成一個手掌大的傷口， 軟組織會流血， 但是不像想的那樣可怕， 大約300毫升。 這些血量是在懷孕期間儲存下來的， 對身體不會造成什麼不良影響， 很容易就復原了。

3、分娩後， 子宮會迅速從健身球那麼大收縮成一個甜瓜的大小， 這是子宮壁上的收縮肌在起作用。

4、子宮上的韌帶仍然保持伸展的狀態， 恢復到正常的大小需要一些時間， 因此在分娩後的一段時間裡，

5、在懷孕期間， 心臟、肝臟、胃和肺被子宮頂壓向上， 在分娩後也重新得到了更多的空間， 開始逐漸地回到原位。 這會讓人感到輕鬆。 但是剛開始的時候， 這些器官向下滑動也會令新媽媽感覺不太適應。

6、新媽媽體內一種叫內菲肽（endorphin）的激素含量在分娩後仍然保持在令人眩暈的高度， 內菲肽是身體自身產生的鎮痛劑， 可以在分娩的過程中減輕疼痛感。

7、陣痛促進激素仍然在血液中迴圈， 它會引起子宮在產後收縮， 而使新媽媽感到一種類似於陣痛的疼痛感。 此外， 它還會幫助喚醒新媽媽母性的感覺， 促使年輕的媽媽抱起孩子， 並且呵護他。

最需要的就是安靜當孩子順利降生後， 新媽媽最想要的就是安靜的休息。