有了寶寶之後， 你就必須對8小時的睡眠說再見。 半夜哭鬧、做惡夢、生病等等， 都會讓你很難好好睡覺， 即使孩子已經長大， 你還是會有新的煩惱和憂慮。
2、身體產生變化這是不可避免的變化。 女性在懷孕生產後， 身體一定會產生不同處， 像是腹部出現紋路痕跡， 骨盆區域變寬等等， 但是只要你肯努力， 還是有機會恢復身材。
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有了小孩後， 生活會多了很多樂趣。
3、變得缺乏隱私從現在開始， 你的隱私將會消失。 你的寶寶可能不懂得敲門的重要， 或是廁所異味有多難聞， 因為他的心裡， 就只是單純的想要待在你身邊。
4、影響社交生活生寶寶之前你可能隨時可以去高級餐廳或是夜店享樂， 但是有了孩子之後， 你可能無法盡情的享受下午茶時光， 而且就連外岀用餐也都只想著親子餐廳。
5、搶不到遙控器你很難再觀賞你喜歡的電視節目或電影，
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沒有寶寶的時候， 你和伴侶可能很享受兩人世界的晚餐約會。 但是有了孩子後， 你們只能輪流用餐， 並且不斷聽著孩子敲打碗盤， 或是在餐桌上搗亂的聲音。
7、變換閱讀口味你有可能本來就喜歡閱讀一些散文、小說， 甚至是心理書籍， 但是在有了寶寶之後， 你可能會開始閱讀一些教育、照顧嬰兒的書籍， 不再和以前一樣。
8、購物型態改變你以前可以輕鬆的逛街買衣服、血拼， 但是在有了寶寶之後， 除非你想要拉著孩子一起進去換衣間試穿衣服， 否則你會寧願網路購物。
二、爸媽如何面對這些新變化？ 1、一起分工合作由於你們可能都各自有工作，
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照顧寶寶的疲累不會永久， 所以只要你們撐過去， 就可以開始享受逗弄寶寶的樂趣。 孩子的童言童語和笑容， 一定可以消除你們的疲勞和壓力。
3、尋求別人協助如果你們發現自己搞不定， 不知道如何處理的情況， 那麼就請教別人， 不要因為愛面子而蒙著頭瞎做， 浪費時間和精力。