皮膚乾皺、手背粗糙的新媽媽， 一定要學會手部的保養。 洗手時要用溫水洗， 也可以將檸檬切成片來擦手背， 這樣不但可以消除手部的粗糙， 肌膚也會隨之變得光澤潤滑， 如果新媽媽洗浴的時候配合著用檸檬片擦手背， 效果會更好。 養護手部不可忽略手掌的保養， 因為手掌不但汗腺多， 而且易髒， 新媽媽可以用煮麵條的湯水來擦拭， 可以使手掌光滑、清爽。
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出月子後， 新媽媽會用更多的時間照顧寶寶和做家務， 足部容易疲勞。 除了每天睡覺前用溫水泡腳外， 新媽媽也可以試試下面這個動作來消除腳底心的疲勞。
仰臥在床上， 把腳底心放在床的圍欄上， 磨蹭， 並輕輕滑動。 開始時可以稍微彎曲雙腳來進行， 再慢慢地伸直雙腳， 等動作熟練之後， 就抬起腰部來進行這一動作。