產後用腹帶：趕晚不趕早

腹帶被很多人認為有防止腹肌鬆弛的作用， 能保持苗條的體形。 其實不然。 產後腹肌張力的恢復與鍛煉和產次有關， 肌肉堅實的初產婦完全可以依靠自身的素質來使腹肌恢復正常。

此外， 子宮恢復的快慢與產婦的年齡、分娩次數、全身健康狀況、產程長短、分娩方式及是否哺乳有一定關係。 子宮復原， 恢復正常的生理位置， 並不必使用腹帶。 順產的產婦， 可以通過做做抬腿、仰臥起坐、產婦操等恢復身材， 同時母乳餵養也能促進媽媽的體形恢復和子宮復原。

如果一定要使用腹帶， 也要趕晚不趕早。

另一方面， 剛生完孩子， 子宮收縮需要一個過程， 立刻束腰緊腹會造成腹壓增高， 引起子宮脫垂、子宮後傾後屈等症狀， 可能會誘發盆腔靜脈瘀血症、盆腔炎、附件炎等。

所以， 最好等到產後42天， 當子宮下降到盆腔後， 再合理地使用腹帶。 不過， 如果是剖腹產， 則可在手術後的七天內用腹帶包裹腹部， 因為這樣做有利於緩解疼痛， 促進傷口癒合。 但是， 最好在下床活動時用， 臥床後應解下， 腹部拆線後就別再長期使用腹帶了。