產後新媽媽有一件有苦說不出的苦惱， 那就是患有產後痔瘡。 這是月子病的一種。 這種症狀使新媽媽很不舒服。 產後的媽媽得痔瘡的幾率是很大的， 這是因為新媽媽分娩後由於腹腔空虛， 大便意識遲鈍， 常常數日無大便， 再者坐月子期間臥床較久， 排便無力導致的肛門受傷致病。 為了保證產後不發生肛腸方面的疾病， 該怎麼做呢?
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圖片來源：領育網
新媽媽為何容易得產後痔瘡
產後得痔瘡多半是妊娠期痔瘡的遺留問題。 懷孕後， 新媽媽體內會產生多量性激素， 由於受到這些激素的影響， 胃腸道平滑肌的脹力減退， 蠕動減少、減弱， 使食物在胃裡排空推遲， 在腸裡運輸時間延長， 導致糞便在結腸中瀦留時間過長， 水分減少， 糞便變得幹結， 而易發生便秘， 使排便時需要用力摒氣， 加上增大的子宮對直腸的壓迫， 盆腔靜脈回流不暢， 發生痔瘡。
另外，
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如何治療產後痔瘡
1. 初期可以多喝水， 或多吃些纖維質的食物， 可防止大便幹結。
2. 也可用藥物治療， 如擦藥或塞藥， 使用軟便劑， 可以讓產婦排便， 傷口較不嚴重， 瘳醫師表示較不建議使用瀉藥;也可以坐浴促進血液迴圈改變便秘情形。
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3. 新媽媽痔瘡生理期， 合理參加體力活動。 如散步、太極拳、腹式呼吸等運動。 也可以做肛提鍛煉， 方法是做忍大便酌動作， 將肛門括約肌往上提， 吸氣、肚臍內收， 再放鬆肛門括約肌， 呼氣一切復原。 如此反復， 每次做30回， 早晚各鍛煉1次。
4. 新媽媽生活要規律， 每天定時排便， 保持大便通暢， 還要勤換內褲、勤洗肛門， 並且保持外☆禁☆陰乾燥。
5. 如果是病情嚴重， 如有瘺管的現象， 則建議要開刀治療。
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產後新媽媽如何預防產後痔瘡
1. 要預防產後痔瘡， 必須從孕期做起。 由於子宮增大， 盆腔內壓力增加是無法改變的， 但可防止痔瘡的加重， 如避免便秘， 避免久立久坐， 調整飲食等。
2. 勤喝水、早活動。 由於產後失血， 腸道津液水分不足， 以致造成便秘， 而勤喝水， 早活動， 可增加腸道水分， 增強腸道蠕動， 預防便秘。
3. 少食辛辣、精細食物， 多食粗纖維食物。 一些婦女產後怕受寒， 不論吃什麼都加胡椒， 這樣很容易發生痔瘡。 同樣， 過多吃雞蛋等精細食物，
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4. 勤換內褲、勤洗浴。 不但保持了肛門清潔， 避免惡露刺激， 還能促進該部的血液迴圈， 消除水腫， 預防外痔。 早晚使用1：5000高錳酸鉀溶液沖洗外☆禁☆陰及肛周， 使會陰部清潔、乾爽， 內褲常換常洗， 選用柔軟並品質可靠的毛巾。
5. 早排便、早用開塞露。 產後應儘快恢復產前的排便習慣。 一般3日內—定要排—次大便， 以防便秘;產後婦女， 不論大便是否乾燥， 第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便， 以免撕傷肛管皮膚而發生肛裂。