產後痔瘡的防治

產後易患痔瘡的原因， 一是婦女產後由於子宮收縮， 直腸承受胎兒的壓迫突然消失， 糞便在直腸滯留的時間較長， 容易形成便秘， 影響局部血液迴圈；二是分娩過程中會損傷會陰， 造成肛門周圍水腫。 因此， 產後注意肛門保健和預防便秘是防止痔瘡發生的關鍵。 具體措施如下。

勤飲水， 早活動

由於產後失血較多， 腸道津液不足， 以致造成便秘， 需要勤飲水、早活動以增加腸道內水分， 增強腸道蠕動， 預防便秘。

少食辛辣、精細食物， 多食粗纖維食物

一些婦女怕產後受寒， 不論吃什麼都加胡椒， 這樣很容易引發痔瘡。 同樣， 過多吃雞蛋等精細食物， 可引起大便幹結且量少， 使糞便在腸道中滯留時間較長， 不但易引起痔瘡， 而且對人體健康亦不利。 因此， 產婦的食物一定要搭配芹菜、白菜等含膳食纖維較多的食品， 這樣消化後的殘留物較多， 形成的糞便較軟，

勤換內褲， 勤洗浴

這樣不但保持了肛門清潔， 避免惡露剌激， 還能促進肛門周圍的血液迴圈， 消除水腫， 預防外痔。

早排便， 早用開塞露

產後應儘快恢復產前的排便習慣。 一般3日內一定要排一次大便， 以防便秘；產後不論大便是否乾燥， 第一次排便時都可以用開塞露潤滑腸道， 以免發生肛裂。