1.宜食用易於消化, 殘渣少、質地鬆軟或半流質類的食物, 例如粥, 稀飯, 牛奶等。
2.宜食用纖維素含量高的食物, 以便利於大便順利排出, 包括各類新鮮蔬菜、水果等。
3.宜食用具有潤腸作用的食物, 如油脂類的芝麻油為上選以及其他植物油、動物油。 此外, 蜂蜜也是不錯的選擇。
4.性偏涼的食物, 例如黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜、鴨蛋、鴨肉等, 有助於中和體熱, 防止感染加重, 但產後女性不能食用過多偏涼食物, 因此要控制好適量。
5.對於長期出血導致體虛的新媽媽, 可適當食用滋補性食品,
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·產後痔瘡飲食禁忌
1.禁煙、禁酒。 煙、酒為大忌, 會加重病情。
2.禁食辛辣食品如火鍋, 油膩食品如肥肉, 煎炸熏烤食品如烤雞、燒烤, 以及熱性食品如羊肉、狗肉等。
3.忌吃發物如海魚, 豬頭肉等。