產後瘦臉的4個小秘方

最令愛美的媽咪們難過的莫過於產後的臉盆臉, 對著鏡子裡的自己, 想起懷孕前漂亮的臉蛋, 對比著現在的樣子, 心裡真難受啊!再看電視裡那些個明星, 生完孩子之後依然大眼睛, V型臉似乎一點變化都沒有, 急壞了愛美的媽咪們。 有沒有變法在產後把臉上的肉肉瘦下來呢?

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小秘方之一:每天堅持臉部按摩

產後有些女性是因為脂肪堆積而導致臉盆臉, 有些則是因為皮膚馳所致, 還有些是因為水腫的原因。 總之不管是什麼原因, 大臉是著實存在了, 要想辦法解決問題。 每天堅持做一下臉部按摩可以收到不錯的效果噢。 據有經驗的媽咪們介紹, 每天用按摩膏輕輕按摩臉部能使鬆弛的皮膚恢復彈性, 變得緊密起來, 並且能去除皮下組織裡多餘的水分, 可謂是好處多多, 愛美的媽咪們快點動起來吧!有空閒的時候就輕輕拍打一下臉部, 總會收到意想不到的效果噢!

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小秘方之二:漱口幫助瘦臉

媽咪們肯定不會相信, 在嘴裡含上一口水快速地漱口, 也能起到瘦臉的效果。 但實事就真的是這樣子, 快遞地漱口能讓口腔和面部肌肉得到很好的運動, 有助於面部減肥。 沒事的時候媽咪們不妨就當是玩遊戲, 在嘴裡包上一口水, 幫助面部肌肉運動起來。 其實, 還有媽咪們想到了替代的好辦法, 那就是嚼口香糖, 或是在跟裡含上一個有核的小果子, 這樣也能令面部肌肉運動起來, 起到瘦肉的作用。

小秘方之三:瘦臉食譜

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除了讓臉部運動起來, 還要幫助臉部內迴圈, 這當然離不開瘦臉食譜啦。 綠豆薏仁粥是夏季常見的驅濕下火清涼粥品, 還有利尿去水腫的效果。 喝綠豆薏仁粥對於有些媽咪的水腫臉無疑是很好的內交療法。 薏仁還有去毒美白的效果, 可去除臉上的黃氣和斑點, 好處多多。 建議產後愛美的媽媽們經常試一下, 去除身體裡的濕氣, 健康又瘦臉, 一舉多得, 何樂何不為?如果覺得味道不太好, 可以適量加入冰糖,

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口感會好很多。

小秘方之四:多吃水果和蔬菜

水果和蔬菜含有豐富的維生素和礦物質, 天然維生素不含脂肪和熱量, 產後多吃水果和蔬菜即能保證維生素的攝入, 又能起到美容養顏的效果。 許多水果都有排毒去濕的功效, 還有消脂溶脂的效果。

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產後多吃水果和蔬菜, 絕對是很好的減肥秘方。 不過媽咪們也要注意, 不能把水果當飯, 只吃水果不吃飯, 會導致營養不良, 尤其是要母乳餵養的媽咪們更不能只吃水果不吃飯, 否則會導致寶寶也營養不足。

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