魔芋
很多人對魔芋這名字可能還有點不太熟悉， 但是它在日常生活中的用途確實非常的廣泛。 就孕婦產後的身材恢復這方面來說吧， 它富含的“海曼納”物質， 容易使人食後產生飽腹感， 從而減少了人們攝入食物的數量， 從而達到自然減肥的效果。 魔芋還具有排毒養顏的功效， 這對愛美的媽媽來說也是一大福音。
西芹
可能有人會對西芹獨特的味道嚇跑， 但是在這味道的背後， 西芹絕對算得上是減肥一族的必備菜肴之一。 且不說它嫩綠的色澤很容易烹調出色香味俱全的菜肴， 單說它富含的鈣元素和鉀元素既可以增強體力，
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陳皮
陳皮又叫橘皮， 在外行看來， 這只是一味中藥， 不適合咱健康的人喝。 其實， 陳皮完全可以當做是一種保健品來食用。 陳皮的酸酸的味道既可以幫助消化、排除胃氣， 更重要的是它對現代病之一的腹部脂肪凝積具有很好的溶解作用。
奇異果
奇異果在國內俗名獼猴桃， 它富含的維生素C對於孕婦產後皮膚的恢復具有很好的作用。 除此之外， 豐富的纖維素可以使鬆弛的皮膚再次緊致起來， 也可以調理腸胃， 加快體內脂肪溶解的速度， 堪稱是一種可以讓你內外兼修的水果佳品。
