產後美體先要進行瘦身， 而產後瘦身的最佳方法莫過於食用產後減肥湯了?什麼是產後減肥湯呢?這種減肥方式會不會影響呢?當然不會， 產後減肥湯都是使用健康營養的食材製作的， 如果你想要恢復身材， 就快來學學吧。
紫菜黑木耳湯
功效：治療 肥胖 、改善體質、補血潤氣、解除便秘
材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一個、蔥、胡椒、鹽適量
做法：
1、將黑木耳浸軟， 去頭切碎。
2、甜椒和蔥均洗淨切碎。
3、待水煮開， 加入黑木耳大火煮10分鐘， 等木耳煮軟， 再放入紫菜甜椒， 用中火煮3分鐘， 撒上蔥末， 加入適當的鹽和胡椒調味即可。
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貼心提示：
1、紫菜的1/5是食物纖維， 可以保持腸道健康， 將致癌物質排出體外， 紫菜中脂肪的含量很低， 適合體胖的女性經常食用， 可達到身材健美的效果。
2、木耳性味甘寒， 能補血氣、降脂、降壓、消腫、促進血液迴圈。
3、甜椒VC含量多， 對皮膚有美白作用。
有無數的新媽媽都在為產後美體這件事而煩惱， 也有無數的新媽媽不知道如何才能有效進行產後瘦身， 更有一些新媽媽為了快速恢復身材而在使用不健康的減肥方式。 現在這些問題都不存在了， 產後減肥湯可以幫你完成產後瘦身。
