食譜原料：
魔芋200g， 芹菜100g， 蔥、薑絲、精鹽、味精、花椒油各適量。
製作方法：
1、將去皮魔芋煮熟， 晾涼後切成絲；
2、芹菜洗淨取莖， 切成絲， 入沸水中焯一下， 晾涼；
3、將二絲同入盤中加佐料調勻即成。
健康提示：
魔芋膳食纖維中所含豐富的葡甘聚糖能有效地刺激腸壁， 保持腸道清爽， 使通便立竿見影。 它具有“腸道清道夫”和“鐵掃帚”之稱。
魔芋熱量極低， 在充分滿足人們的飲食快感的同時不會增肥， 無須刻意節食， 便能達到均衡飲食從而理想減肥效果。
魔芋其豐富的植物纖維素， 幫助活躍腸道功能， 加快體內有害毒素的排泄，
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產後想要減肥的話，就一定需要通過做運動和控制飲食來調理羅。你可以在早上的時候，出去外面跑跑步啊，在家裡的時候，也可以搖搖呼拉圈和做仰臥起坐啊，這些運動，都是適合你現在做的啊。你有時間，就多做一些啊，... [詳細答案]
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