材料：黑魚一條， 冬瓜500克， 精鹽、黃酒、胡椒粉、白糖、蔥段、薑片、素油各適量。
作法：1、將冬瓜洗淨切片；黑魚去鱗、鰓及內脹， 洗淨後切斷， 下油鍋稍煎， 加清水適量。
2、加入冬瓜片、黃酒、白糖、蔥段、薑片， 煮魚至魚熟瓜爛， 撿去蔥段薑片， 加入胡椒粉調味， 燒片刻即可。
此湯利尿、消除浮腫， 並且營養豐富， 不用擔心寶寶沒有奶喝喲
相關用戶問答
-
3回答
產後如何恢復身材？一般怎麼進行產後瘦身呢？
其實這是需要根據自的身體恢復情況來決定的，最少也要在產後的三個月後，才能進行這種激烈的運動，這樣會更加適合。而在產後可以先進行一些比較輕鬆運動，例如：散步、做遊戲等。而在產後需要遊戲泳的，一次的時間... [詳細答案]
-
3回答
想知道產後如何減腹部？哪些方法適合產後瘦身？
並不提倡產後劇烈運動，產後瘦身應當注意： 1、合理調整飲食，新媽媽應儘量食用植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發胖的食物，新媽媽最好少吃。還有少吃甜點、零食、蛋糕、巧克力等，多喝... [詳細答案]
-
-
5回答
產後瘦身是什麼呢？答案可靠嗎？
你好！生完寶寶怎麼才能瘦下來呢？最好做產後局部瘦身操。婦女在分娩之後，只要在第一時間內（產後6個月內）徹底執行瘦身計畫，便能逐漸恢復懷孕前的健美體態，而防止產後發胖最有效的方法是——運動，持續不斷的... [詳細答案]
-
4回答
請問產後瘦身有什麼好方法？
產後想要減肥的話，就一定需要通過做運動和控制飲食來調理羅。你可以在早上的時候，出去外面跑跑步啊，在家裡的時候，也可以搖搖呼拉圈和做仰臥起坐啊，這些運動，都是適合你現在做的啊。你有時間，就多做一些啊，... [詳細答案]
-
4回答
產後瘦身的飲食原則是什麼？
產後想瘦身的媽媽們，多喝溫開水也是可以達到減肥效果的，因為喝溫開水提升身體的基礎代謝率、消耗脂肪、改善體質和皮膚、提高免疫力等效果。產後飲食要清淡，少鹽，不要吃太油膩的東西，餐前吃綠色產品來分解脂肪... [詳細答案]
相關文章
