黃瓜美白減肥不是秘密了
黃瓜裡含有大量的黃瓜酸， 黃瓜酸可以促進人體新陳代謝， 幫助排除體內的毒素。 而且， 黃瓜裡的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪， 從而達到減肥的功效。 此外， 多吃黃瓜能嫩白皮膚， 保持皮膚彈性。
那些用黃瓜做的美食真不少
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1.黃瓜雞蛋煲
食材：黃瓜、雞蛋、鹽、油
做法：
1、將黃瓜切成片，
2、將雞蛋打散在碗中，
3、鍋中放少許油， 油燒開後放少許水， 倒入黃瓜。
4、再倒入打散的雞蛋， 最後放適量的鹽即可。
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2.黃瓜玉米粥
材料：黃瓜、玉米、糯米、鹽
做法：
1、將黃瓜洗淨後去皮， 切成小丁， 用鹽醃制一會。
2、將玉米粒切下來， 洗淨備用。
3、將糯米倒入電鍋中熬煮， 煮開後倒入玉米粒， 最後將黃瓜丁倒入鍋中， 撒些許鹽即可。
3.黃瓜炒木耳
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原料：黃瓜、黑木耳、油、鹽、味精、糖、大蒜、蔥。
做法：
1、油燒開， 放蒜爆香
2、倒入黃瓜爆炒， 再倒入少許水。
3、加入發好的木耳， 放入鹽、味精、糖、蔥， 出鍋。
媽咪們， 你們還在為黑胖的身材煩惱嗎？你們想擁有白皙纖細的身材嗎？有了黃瓜美食譜， 就能讓你在美食中輕鬆快樂地減肥， 而且還有美容的功效， 真是一舉兩得！還在等什麼， 趕緊去買黃瓜吧！