小s的身材是非常令人羡慕的。 尤其是在產後還能恢復的這麼好。 那麼， 小s 產後瘦身秘訣是什麼呢？對此， 下面就來看看小編對小s 產後瘦身秘笈是如何介紹的。
關於小s 產後瘦身秘笈--穿調整型內衣
產後的小S天天穿上價錢昂貴的量身訂做的調整型內衣， 不僅沒有妊娠紋， 連肚子都消得快！
此外， 小S為了滿月後能複出接拍廣告和5月投入《康熙來了》節目錄影， 先是請營養師精心製作瘦身餐， 又是請健身教練， 幫她一個月甩去13公斤贅肉以備成功複出。 小S產後胸部脹奶， 所以她減肥主要是美化胸線、收臀、消除背和腹部贅肉。
除此之外， 小s 產後還對飲食下了功夫， 這也是小s 產後瘦身成功的秘訣。
如果親用束腹帶的話，要記得腹帶不能過緊，產婦在產後早期可以使用腹帶。因為，產後產婦的肚皮較為鬆弛，每當活動量大時，體內游離的臟器牽拉會使人感到非常難受，但應切記腹帶不能過緊。 [詳細答案]
產後想瘦身的媽媽們，多喝溫開水也是可以達到減肥效果的，因為喝溫開水提升身體的基礎代謝率、消耗脂肪、改善體質和皮膚、提高免疫力等效果。產後飲食要清淡，少鹽，不要吃太油膩的東西，餐前吃綠色產品來分解脂肪... [詳細答案]
注意事項還是有的，有的媽媽迫不及待的想減肥，剛生完孩子沒幾天就開始劇烈運動，這種是不可取的，剛生產完就劇烈運動容易導致很多婦科疾病，一定要注意，還有就是要攝入足夠的營養，不要因為減肥而節食，這在產後... [詳細答案]
其實你可以生完二胎後，進行減肥，只要多堅持，並且注意飲食，多做一些運動，也是可以使身材恢復過來的。指導意見建議：可以在產後並且是停止哺乳後，進行減肥，例如：做一些有氧運動（跑步、跳繩、游泳等），還有... [詳細答案]
1、合理調整飲食，新媽媽應儘量食用植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發胖的食物，新媽媽最好少吃。還有少吃甜點、零食、蛋糕、巧克力等，多喝水。2、適當有氧運動，這樣有利於減重。包括... [詳細答案]
