產後的“第一次”有一些些擔心

經歷了漫長的懷孕期， 可愛的寶寶終於呱呱墜地了， 二人世界就此變成了三人世界。 品嘗了為人父母的喜悅之後， 很多夫妻開始盼望重新找回往日的“性☆禁☆福”。 產後的“第一次”， 那感覺有些像新婚， 原先彼此已經熟悉的身體好像又變得陌生了。 尤其是對新媽媽來說， 因為分娩， 生理和心理都發生了很大的變化， 這些變化讓她們非常擔心和憂慮。 據統計， 產後第一次性☆禁☆生☆禁☆活 60%以上是不成功的。 那麼， 該如何找到“性☆禁☆福”的鑰匙， 重新找回往日愛的感覺呢？

孩子好像是突然闖入的第三者“孩子就像是突然闖入的第三者。

”32歲的趙先生和29歲的李女士說， 從大學時代就開始戀愛的他們夫妻感情非常深厚， 有了愛情的“結晶”後， 作為父母， 他們高興極了；可作為伴侶， 他們之間的性☆禁☆生☆禁☆活卻難以恢復， 彼此之間的“性☆禁☆福”大不如從前， 原因是“既沒有時間也沒有精力”。

“生完孩子後， 我感覺很自卑。 身體變得那麼臃腫， 肚子也收不回去了， 因為剖宮產在肚子上留下了難看的疤痕， 而且身上還長了好多妊娠紋， 我現在甚至不敢和丈夫赤裸相見了， 對性事更是提不起絲毫的興趣。 ”張女士生完女兒已經5個月了， 但她從懷孕到現在， 一直都沒有跟丈夫過性☆禁☆生☆禁☆活， 每次丈夫有要求， 她都以各種理由拒絕， 使得丈夫很掃興。

今年31歲的周女士同樣對自己性☆禁☆欲的衰退很是不解，

兒子都一歲半了， 可她還是沒什麼“性”趣， 老被丈夫埋怨性冷淡。 因為是自然生產， 會陰上在所難免留下個切口。 不知道是什麼原因， 那個切口一直隱隱作痛， 所以她經常想像性☆禁☆生☆禁☆活中會陰傷口裂開了， 自己被迫去再縫合， 那種感覺真的很糟糕。 而且， 產後“第一次”所承受的那種疼痛令她後怕。 夫妻倆甚至因為這個事情有出現感情問題的徵兆。

為產後“第一次”做好充分準備據專家介紹， 一般認為， 產後首次房事最佳時機是產後6～8周。 但是這種情況也是因人而異的。 如果沒有特殊情況或者感到疼痛， 提前進行性☆禁☆生☆禁☆活也是無妨的。 但是一定要注意， 產後第一次進入妻子體內的時候， 丈夫一定要溫柔一些， 如果使用潤滑液，

效果更加好一些。 准媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化， 這些狀態通常會在產後6周逐漸復原。 例如子宮在未懷孕時約重100克， 到了足月可以重到1200克， 而小寶寶出生後， 子宮也還有1000克重。 子宮要等到約1個月後才能回到常態。 在此之前， 如果太用力的性☆禁☆交都會引起不適。 “剖宮產”的傷口也需要大約6周時間恢復， 用力時才不會酸痛。 目前， 各大醫院都會安排產婦在產後6周回醫院複診。 醫師們通常會檢查傷口是否癒合、縫線有沒有完全吸收、子宮是否恢復到常態， 以及排卵週期是否已經開始了。 有些新媽媽在產後6周以後， 會陰部仍然覺得硬硬的， 可在洗澡時以溫熱水沖洗、按摩會陰部， 可以促進傷口癒合及傷口結疤的軟化。

產後的“第一次”， 那感覺就像是新婚， 原先彼此已經熟悉的身體一下子又變得陌生了。 尤其是對新媽媽來說， 因為分娩， 生理和心理都發生了很大的變化， 這些變化都需要一個適應過程。 據統計， 因為產後新媽媽身體的變化， 她們的產後第一次性行為60%以上是不成功的， 因此很有必要消除她們的擔心， 找回愛的感覺。

擔心一：身材變形缺乏信心。 對自己的形象沒有信心， 是產後婦女拒絕性☆禁☆生☆禁☆活的重要因素之一。 有時候不是她沒有這個要求， 而是她不想讓丈夫看見自己變形的身材。 因此， 女性在產後一周內、身體狀況許可的情況下， 可以開始做產後體操， 同時， 堅持母乳餵養也能消耗掉妊娠期積聚在體內的脂肪，

這些都有助於體形的恢復。 另外， 多與丈夫進行感情溝通和交流， 這是保持夫妻感情的重要途徑。

擔心二：疼痛。 有人擔心性☆禁☆生☆禁☆活會使分娩時留下的傷口撕裂， 從而對性☆禁☆生☆禁☆活感到恐懼。 尤其是對在分娩中有側切的新媽媽來說， 她們通常會擔心會陰部的傷口沒有長好， 或者會再次撕裂， 影響以後的癒合。 其實， 這種擔心是不必要的。 產科專家介紹， 會陰的傷口一般會在產後兩個星期內癒合。 性☆禁☆生☆禁☆活不會使正常癒合的傷口再次裂開。 如果因為害怕會陰傷口裂開， 而情緒緊張， 這反而會導致陰☆禁☆道口肌肉收縮。 其實， 正常的性☆禁☆生☆禁☆活能促進產婦的身心恢復。

擔心三：“第三者”搗亂。 一下子闖入二人世界的小傢伙可是不講道理的， 說不準什麼時候他就會醒來。媽媽天生的職責就是保護寶寶，因此，這個無時不讓人牽掛的小寶寶成了媽媽心頭放不下的甜蜜的“包袱”。一個全新生命的加入，的確需要新媽媽耗費大量的精力。睡眠不足會缺乏體力，影響情緒，造成性☆禁☆欲低下，而喂母乳的產婦也會擔心泌乳不方便行房等。人的精力畢竟有限，新媽媽要學會讓家人一起分擔照顧寶寶的重擔，不必事必躬親。

重新找回往日愛的感覺對於每個家庭來說，養育一個孩子，既是一個重大的考驗，也同時讓我們看到自己的力量，一種新的平衡會從中誕生。

專家介紹，生育之後，夫妻間難免存在性☆禁☆生☆禁☆活障礙。大部分新媽媽逐漸會想要找回性☆禁☆高☆禁☆潮的快感；而丈夫則急切地渴望與妻子共同體驗沒有做過的“花樣做☆禁☆愛”。產後性☆禁☆生☆禁☆活的不和諧多是因夫妻兩人心理恢復速度的不同而出現。妻子生育後的第一周，大部分的丈夫都已堆積下來了很多能量，所以他們會性☆禁☆欲旺盛。但是妻子的性☆禁☆欲卻不會這麼快就有所提升。大部分產婦1個月之內不會有性☆禁☆欲。這個時候，丈夫也應該考慮到妻子的產後休養而進行節制。大約2個月後，夫婦兩人的性☆禁☆欲會提升到同一水準。那麼，夫妻倆如何重新找回往日愛的感覺呢？

專家建議，房事之前養精蓄銳，休息好，才有足夠的精神共赴愛河。營造良好的氣氛，讓房事在浪漫、私密的環境下進行。可以請老人或保姆代為照管孩子，不讓小傢伙有機會來大煞風景。因為新媽媽在心理和生理上都需要一個恢復期，所以丈夫要給予理解和關懷，不能一味地考慮自己的需要，對妻子造成傷害。產後第一次房事，丈夫應儘量溫柔，延長“前☆禁☆戲”的時間，多一些愛☆禁☆撫和溝通，打消妻子的心理障礙。

另外，專家特別提醒，產後必須注意避孕。每個人恢復排卵期的時間可能不太一樣，及早做好預防，以免造成不必要的麻煩。遇到緊急事件，例如：陰☆禁☆道出血或分泌物異常等，應及時到醫院就診，對醫生不能羞于啟齒，更不能自己隨便使用止血栓劑，以免延誤病情。

總之，溫柔慎重地對待產後“第一次”，夫妻親密關係也將順利揭開新的篇章。

說不準什麼時候他就會醒來。媽媽天生的職責就是保護寶寶，因此，這個無時不讓人牽掛的小寶寶成了媽媽心頭放不下的甜蜜的“包袱”。一個全新生命的加入，的確需要新媽媽耗費大量的精力。睡眠不足會缺乏體力，影響情緒，造成性☆禁☆欲低下，而喂母乳的產婦也會擔心泌乳不方便行房等。人的精力畢竟有限，新媽媽要學會讓家人一起分擔照顧寶寶的重擔，不必事必躬親。

重新找回往日愛的感覺對於每個家庭來說，養育一個孩子，既是一個重大的考驗，也同時讓我們看到自己的力量，一種新的平衡會從中誕生。

專家介紹，生育之後，夫妻間難免存在性☆禁☆生☆禁☆活障礙。大部分新媽媽逐漸會想要找回性☆禁☆高☆禁☆潮的快感；而丈夫則急切地渴望與妻子共同體驗沒有做過的“花樣做☆禁☆愛”。產後性☆禁☆生☆禁☆活的不和諧多是因夫妻兩人心理恢復速度的不同而出現。妻子生育後的第一周，大部分的丈夫都已堆積下來了很多能量，所以他們會性☆禁☆欲旺盛。但是妻子的性☆禁☆欲卻不會這麼快就有所提升。大部分產婦1個月之內不會有性☆禁☆欲。這個時候，丈夫也應該考慮到妻子的產後休養而進行節制。大約2個月後，夫婦兩人的性☆禁☆欲會提升到同一水準。那麼，夫妻倆如何重新找回往日愛的感覺呢？

專家建議，房事之前養精蓄銳，休息好，才有足夠的精神共赴愛河。營造良好的氣氛，讓房事在浪漫、私密的環境下進行。可以請老人或保姆代為照管孩子，不讓小傢伙有機會來大煞風景。因為新媽媽在心理和生理上都需要一個恢復期，所以丈夫要給予理解和關懷，不能一味地考慮自己的需要，對妻子造成傷害。產後第一次房事，丈夫應儘量溫柔，延長“前☆禁☆戲”的時間，多一些愛☆禁☆撫和溝通，打消妻子的心理障礙。

另外，專家特別提醒，產後必須注意避孕。每個人恢復排卵期的時間可能不太一樣，及早做好預防，以免造成不必要的麻煩。遇到緊急事件，例如：陰☆禁☆道出血或分泌物異常等，應及時到醫院就診，對醫生不能羞于啟齒，更不能自己隨便使用止血栓劑，以免延誤病情。

總之，溫柔慎重地對待產後“第一次”，夫妻親密關係也將順利揭開新的篇章。