產後的新媽和新爸該如何度過第一次性☆禁☆愛

很多新媽媽都希望知道什麼時候可以恢復性☆禁☆愛， 是否需要避孕等。 面對她們的困惑， 高醫生將她們關心的問題列了出來， 希望能給有類似問題的女性們以幫助。

Q：懷胎十月終於把我們的寶寶生下來了， 老公除了沉醉于當爸爸的幸福之外， 對我也開始重新“頻頻示愛”， 那麼在產後“第一次愛”什麼時候可以開始呀？

A：一般建議在產後6周檢查無特殊情況為好。 即新媽媽身體完全恢復， 下體不再流血， 感覺好的時候， 才可以恢復做☆禁☆愛。 如果做了側切， 會陰疼痛、不適， 應該休息更多的時間。 不過， 這不妨礙輕柔的撫慰。

丈夫應該關心體貼妻子， 不必過於急躁， 當妻子完全的恢復後， 才能享受到更美好的感覺。

Q：為了孩子， 快一年沒有和妻子親熱了， 現在孩子也生完了， 終於又可以開始了， 好令人期待…不過生了孩子後， 不知她現在身體怎麼樣， 產後“第一次愛”應該怎麼做為好？

A：很長時間沒有性☆禁☆生☆禁☆活， 你和妻子對彼此的身體可能會有些陌生， 沒有以前默契。 因此開始時， 丈夫不要急躁， 要非常緩慢、輕柔， 多些耐心。 應儘量根據妻子的感覺調整進入的深度和姿勢。 請謹記：經過分娩這樣一個特殊的階段， 妻子的宮頸和陰☆禁☆道或多或少會有一些損傷， 過程中一定不要勉強， 切忌由於太久沒有歡愛而過於猛烈。

Q：因為寶寶比較大， 我是剖宮產生的，

我的朋友雖然是自己生， 但做了會陰側切， 請問在和愛人親熱時， 要注意些什麼呢？怎麼做會更好一些？

A：如果妻子接受的剖宮產， 做☆禁☆愛的體位上要注意避開腹部的傷口， 不要受壓。 而一般陰☆禁☆道分娩常伴外☆禁☆陰的側切， 做☆禁☆愛時傷口也會感到不適。 這時候， 雙方採取側臥位也許是不錯的姿勢， 這樣對會陰的壓力最小， 也不會壓迫腹部。 而且兩個人都可以躺在床上， 節省體力， 對於還沒有完全恢復的妻子還說也比較輕鬆。

Q：生完寶寶後， 總感到下面比較幹， 和老公做☆禁☆愛總感到有點不舒服， 請問這是正常的嗎？

A：哺乳期由於媽媽體內激素的變化， 陰☆禁☆道分泌的愛☆禁☆液減少， 可能會比較乾燥， 不容易濕潤， 如果這時丈夫太急躁， 很可能引起妻子的不適。

丈夫要更溫柔體貼， 做☆禁☆愛前多增加一些外援性的接觸， 比如擁抱、親吻， 也可以適當用些潤滑劑。 如果感覺陰☆禁☆道過緊， 丈夫可以用手輕柔的慢慢撐開， 不成功也很正常， 多試幾次， 使雙方都能享受到愛的樂趣。

Q：生完孩子後， 感覺下面比以前松了， 和老公在一起時沒什麼感覺， 他也抱怨做☆禁☆愛的刺激太小了， 請問， 要怎樣補救呀？

A：部分女性尤其是生育過的女性容易出現性☆禁☆生☆禁☆活時快感的下降甚至消失， 而陰☆禁☆道鬆馳是重要的原因之一。 由於陰☆禁☆道寬鬆， 使得性☆禁☆生☆禁☆活時原有的陰☆禁☆道對陰☆禁☆莖的“緊握”能力下降， 性☆禁☆器官的接觸也就難以達到充分、滿意。

傳統的“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆底肌肉。 方法是：深吸氣後閉氣， 同時如忍大、小便狀收縮肛門，

如此反復一百次以上。 當習慣了以後， 平時生活中都可以進行， 不在於次數的多少， 有時間就可以進行上述鍛練。 經過一定時間的訓練， 盆腔肌肉的張力就會大大改善， 陰☆禁☆道周圍肌肉也就變得豐實、有力， 陰☆禁☆道鬆馳就可以大大改善了。

Q：據說在哺乳期不會排卵和月經， 那我們是不是可以擺脫一切束縛， 最親密的接觸了？

A：當然完全的母乳餵養可以抑制排卵和推遲月經的恢復。 但是因此而不採用避孕措施並不可靠， 否則你很可能要面臨再次懷孕的窘境。 因為能否懷孕取決於是否有排卵， 而排卵和月經的恢復不一定是同步的。 可以使用男用避孕套、放節育環或者是單純含孕激素的避孕藥。